- Pagpepresyo
- Pangunahing pakinabang ng langis ng chia
- Paano kukuha ng mga kapsula
- Posibleng mga epekto
- Sino ang hindi dapat kunin
Ang Chia seed oil sa mga kapsula ay nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, kapag nauugnay sa isang malusog na diyeta, sapagkat mayaman ito sa hibla, pagtaas ng tibay at pagkontrol sa gana.
Bilang karagdagan, ang langis na ito ay maaari ding magamit upang makontrol ang diyabetis, mataas na presyon ng dugo at kolesterol, at ayusin ang bituka, dahil sa mataas na nilalaman ng omega 3, mga hibla at antioxidant.
Maaaring mabili ang langis ng Chia sa anyo ng mga kapsula sa mga parmasya, mga tindahan ng pagkain sa kalusugan o online, na ginagawang mas madaling kainin.
Pagpepresyo
Ang presyo ng mga kapsula ng langis ng langis ng chia ay nagkakahalaga sa pagitan ng 40 hanggang 70 reais, para sa isang pack ng 120 capsules na 500 mg.
Pangunahing pakinabang ng langis ng chia
Ang mga pakinabang ng chia seed oil sa mga kapsula ay kinabibilangan ng:
- Tumutulong upang mawalan ng timbang, mapadali ang pagkasunog ng taba; Pinatataas ang pakiramdam ng kasiyahan; Kinokontrol ang bituka, labanan ang tibi; Kinokontrol ang mga antas ng asukal sa dugo; Kinokontrol ang mataas na presyon ng dugo at binabawasan ang panganib ng mga sakit sa cardiovascular; Nagbabawas ng kolesterol masama at pinatataas ang mahusay na kolesterol; Pagbutihin ang kalusugan ng balat at buhok; Nagpapaliban sa pagtanda; Nagpapalakas ng immune system.
Ang langis ng binhi ng Chia sa mga kapsula ay may mga pakinabang na ito lahat dahil ito ay mayaman sa omega 3, omega 6, omega 9 at mga hibla at dahil ito ay mapagkukunan ng bitamina B, calcium, posporus, sink, tanso, magnesiyo, potasa at protina.
Tingnan din ang isang recipe para sa mga pancake na may mga buto ng chia at labanan ang tibi sa isang masarap at malusog na paraan.
Paano kukuha ng mga kapsula
Ang inirekumendang dosis ng langis ng binhi ng chia sa mga kapsula ay 1 hanggang 2 na kapsula ng 500 mg bago ang tanghalian at hapunan.
Posibleng mga epekto
Dahil ito ay isang likas na produkto, mahusay na disimulado ng katawan, at ang mga epekto ng chia oil sa mga kapsula ay hindi pa inilarawan.
Sino ang hindi dapat kunin
Ang langis ng binhi ng chia sa mga kapsula ay dapat na kainin lamang ng mga buntis, mga nagpapasuso na kababaihan o mga bata sa ilalim ng gabay ng isang doktor o nutrisyonista.
