Ang panggabing primrose oil supplement, na kilala rin bilang gabi primrose oil, ay isang pormula na nakikinabang sa balat, puso at nagpapaalab na sakit dahil sa mataas na nilalaman ng linoleic acid. Upang mapahusay ang mga epekto nito, inirerekumenda na ang langis ng primrose ng gabi ay natupok kasama ng mga maliliit na dosis ng bitamina E, pinapabuti ang pagsipsip nito.
Ang langis na ito ay nakuha mula sa mga buto ng halaman ng Oenothera biennis plant at maaaring matagpuan sa mga likas na tindahan ng produkto sa anyo ng mga kapsula o langis, at maaaring gastos sa pagitan ng R $ 15 at R $ 30.00.
Ano ito para sa
Ang gabi ng primrose oil ay mayaman sa omega-6, kaya mayroon itong mga anti-namumula at immune-stimulating na katangian, halimbawa. Kaya, ang langis ng primrose ng gabi ay maaaring ipahiwatig para sa:
- Tulungan ang paggamot ng mataas na presyon ng dugo; Bawasan ang nagpapalawak ng antas ng kolesterol; maiwasan ang trombosis; maiwasan ang mga sakit sa cardiovascular; Tulungan ang paggamot ng mga problema sa balat tulad ng acne, eksema, psoriasis at dermatitis; maiwasan ang pagkawala ng buhok; mapawi ang mga sintomas Lupus; Tumulong sa paggamot ng rheumatoid arthritis.
Bilang karagdagan, ang langis ng primrose ng gabi ay malawakang ginagamit ng mga kababaihan na may layuning maibsan ang PMS at menopos sintomas, tulad ng colic, pain breast at inis, halimbawa.
Paano gamitin
Ang paggamit ng langis ng primrose ng gabi ay dapat na natupok ayon sa direksyon ng isang doktor at maaaring kunin ng tubig o juice pagkatapos kumain. Ang halaga at oras ng paggamit ng langis na ito ay tinutukoy ng doktor ayon sa layunin ng paggamit, gayunpaman sa kaso na ginagamit upang mabawasan ang mga sintomas ng PMS, halimbawa, maaaring inirerekumenda na kumuha ng 1 g ng gabi primrose para sa 60 araw at mula sa ika-61 araw, kumuha lamang ng 500 mg bawat araw para sa 10 araw bago ang regla, halimbawa.
Mga side effects at contraindications
Karaniwan ang pagkonsumo ng langis ng primrose ng gabi ay hindi nagiging sanhi ng mga epekto, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring mag-ulat ng sakit ng ulo, sakit ng tiyan, pagsusuka o pagtatae, halimbawa.
Ang panggabing langis ng primrose ay kontraindikado sa mga indibidwal na alerdyi sa mga halaman ng pamilya ng mabangis, tulad ng primrose ng gabi, o sa gamma-linolenic acid.
Pinapayuhan ang pag-iingat sa paggamit ng Evening Primrose Oil kapag kinuha kasabay ng mga gamot para sa paggamot ng mga sakit sa pag-iisip, tulad ng chloropromazine (Thorazine ®), thioridazine (Mellaril ®), trifluoperazine (Stelazine ®), fluphenazine (Prolixin ®), dahil nadaragdagan nila ang panganib ng mga seizure.
