Ang pagmasahe ay isang pagpapalitan ng enerhiya kung saan, sa pamamagitan ng mga diskarte sa pag-slide, friction at kneading, ang sirkulasyon, lymphatic, nerbiyos at masipag na mga sistema ay nagtrabaho, na nagiging sanhi ng pag-relaks sa katawan at isip, pakikipaglaban sa pisikal at mental na pagkapagod.
Ang mga benepisyo nito ay maaari pa ring sundin sa panahon ng masahe, ngunit kapag nilikha ng tao ang ugali ng pagtanggap ng isang massage kahit isang beses sa isang linggo, posible na i-highlight ang lahat ng mga benepisyo na dinadala sa ganitong uri ng paggamot.
Pangunahing benepisyo ng masahe
Ang mga pakinabang ng masahe, bilang karagdagan sa nakakarelaks na katawan at pakiramdam ng kagalingan, kasama ang:
- Stress control; Nabawasan pagkabalisa; kalamnan mula sa pag-igting ng kalamnan at sakit; Pinahusay na sirkulasyon ng dugo, pagkalastiko ng balat at immune system; Nabawasan ang presyon ng dugo sa kaso ng mga pasyente na hypertensive; Relief mula sa sakit ng ulo; Nabawasan ang pagkapagod; Stimulation at balanse ng sistema ng bituka; Pag-aalis ng mga lason at metabolikong basura; Pagbawas ng hindi pagkakatulog.
Maraming mga klinika, mga sentro ng kagandahan at spa ang nag-aalok ng ganitong uri ng paggamot, ngunit ang kaalaman ng pamamaraan ng propesyonal na mag-aaplay ng masahe ay mahalaga para makuha ang mga resulta, binabalanse ang enerhiya at sigla ng katawan, at para sa kadahilanang dapat subukan ng isang tao. massage sa isang naaangkop na lugar na may isang mahusay na therapist.
