Ang pagpigil sa ihi sa mahabang panahon ay nakakapinsala sa kalusugan dahil ang pee ay isa sa mga paraan ng katawan upang maalis ang mga sangkap na nakakapinsala sa katawan, tulad ng mga microorganism, kaya pinipigilan ang paglitaw ng mga impeksyon, halimbawa.
Kaya, kapag ang ihi ay nag-iipon sa pantog ng mahabang panahon, ang mga microorganism ay maaaring lumaki at mas mabilis na lumala, at ang pantog ay hindi maaaring ganap na makapagpahinga sa pag-ihi, na magdulot ng kaunting ihi na manatili sa pantog.
Ang mga bata na may posibilidad na patuloy na hawakan ang umihi sa mahabang panahon, dahil hindi nila nais na tumigil sa paglalaro, dapat hinikayat na pumunta sa banyo bago matulog at sa sandaling magising sila. Bilang karagdagan, ang bata ay dapat na dadalhin upang umihi ng hindi bababa sa 4 na higit pang beses sa isang araw.
Bakit masama ang paghawak ng ihi?
Ang pee ay ginawa na may layuning linisin ang katawan, dahil inaalis nito hindi lamang ang mga sangkap na labis sa katawan, kundi pati na rin ang mga microorganism na maaaring naipon, kaya pinipigilan ang mga impeksyon sa ihi. Iyon ay, ang katotohanan ng paghawak ng umihi sa mahabang panahon ay maaaring pumabor sa paglitaw ng ilang mga sakit, tulad ng:
- Ang mga impeksyon sa ihi, dahil ang labis na bakterya at fungi ay mananatili sa sistema ng ihi, na maaaring lumala at magresulta sa impeksyon. Bilang karagdagan, kapag ang ihi ay naipon sa loob ng mahabang panahon, ang pantog ay hindi maaaring ganap na makapagpahinga sa pag-ihi, at maaaring mayroon pa ring ilang ihi sa pantog, na pinapaboran din ang mga impeksyon. Ang mga kababaihan ay karaniwang may mga impeksyon na mas madali kaysa sa mga kalalakihan dahil sa laki ng urethra, na kung saan ay mas maikli, na pinapadali ang paglaganap ng mga microorganism; Kawalan ng pagpipigil sa ihi, dahil habang ang ihi ay nag-iipon sa paglipas ng panahon, ang pantog ay maaaring mawala ang nababanat na kapasidad, na maaaring pumabor sa kawalan ng pagpipigil sa ihi, halimbawa; Ang pagbuo ng mga bato sa bato, na maaaring mangyari hindi lamang dahil sa hindi pag-inom ng tubig, kundi pati na rin dahil naipon ang ihi, na maaaring magdulot ng mga elemento na aalisin sa ihi upang manirahan at manatili sa sistema ng ihi, na magdulot ng maraming sakit hindi komportable at na, sa ilang mga kaso, ang pag-aalis ng kirurhiko ng mga bato ay maaaring kailanganin.
Kaya, sa lalong madaling pakiramdam mo tulad ng pag-iihi, inirerekomenda na gawin mo ito, dahil posible na maiwasan ang mga problema sa hinaharap. Kung sa tingin mo ay parang umiiyak, ngunit hindi mo magagawa, mahalagang makita ang isang doktor upang ang sanhi ng problema ay matukoy at maaaring magsimula ang paggamot.
Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang mga sakit
Upang maiwasan ang mga sakit ng sistema ng ihi, mahalaga na magkaroon ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig sa isang araw at pumunta sa banyo ng hindi bababa sa 6 na beses sa isang araw, tuwing 4 na oras o sa tuwing nararamdaman mo ito, kaya posible na maiwasan ang akumulasyon ng mga microorganism at progresibong pagkawala ng pagkalastiko ng pantog.
Inirerekomenda din na ang mga pagsasanay na gawin upang mapalakas ang pelvic musculature, na may posibilidad na maging mas malabo at hindi epektibo sa natural na pag-iipon, sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak, na maaaring pumabor sa kawalan ng pagpipigil sa ihi. Kaya, mahalaga na ang mga pagsasanay sa Kegel ay ginanap, mas mabuti sa isang sanay na propesyonal, upang maaari mong mapangasiwaan nang maayos ang iyong ihi.
Bilang karagdagan, ang mga taong may diyabetis ay hindi dapat matagal ang umihi, dahil ang mataas na konsentrasyon ng asukal sa dugo at ihi ay maaaring pabor sa paglaki ng mga microorganism, na may mas malaking posibilidad ng mga impeksyon. Kaya mahalaga na ang mga nakagawiang pagsusuri sa dugo ay ginagawa upang suriin ang antas ng asukal sa dugo, halimbawa.
