- Mga remedyo sa bahay
- Mga remedyo sa parmasya
- Mga estratehiya upang labanan ang heartburn at pagsunog sa tiyan
Ang nasusunog na pandamdam sa tiyan at lalamunan ay kadalasang sanhi ng hindi magandang pagtunaw at kati, na kung saan ang mga nilalaman sa tiyan ay nagtatapos sa pagtaas ng esophagus na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa na ito, na may posibilidad na lumala sa oras ng pagtulog.
Ang mga likas na solusyon tulad ng pag-inom ng malamig na tubig, pagkain ng mansanas at sinusubukan na makapagpahinga nang kaunti ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga kaso kung saan ang mga sintomas na ito ay lumitaw pagkatapos kumain ng mataba na pagkain o labis na pag-inom ng alkohol, halimbawa.
Kung ang mga sintomas ay madalas, at ang reflux ay naroroon ng higit sa 15 araw sa isang buwan, ang heartburn at pagkasunog ay maaaring magkaroon ng pinsala sa esophagus at pagguho ng mga ngipin. Sa mga kasong ito, inirerekomenda ang isang konsultasyon sa isang gastroenterologist, dahil maaari siyang mag-order ng mga pagsubok na may pagtunaw ng endoscopy, upang masuri ang kalusugan ng esophagus at tiyan.
Mga remedyo sa bahay
Ang ilang mga likas na paraan upang labanan ang heartburn at pagkasunog sa tiyan ay kinabibilangan ng:
- Uminom ng maliliit na sips ng malamig na tubig; Kumain ng isang maliit na piraso ng tinapay crumb; Kumain ng 1 mansanas o peras na walang shell; Suck 1 lemon.
Ang mga kasanayang ito ay nakakatulong upang itulak ang tiyan bolus pabalik sa tiyan at kahit na bawasan ang kaasiman ng tiyan.
Mga remedyo sa parmasya
Sa ilang mga kaso, maaaring inirerekumenda ng doktor ang paggamit ng mga gamot na antacid, tulad ng aluminyo hydroxide, magnesium hydroxide at sodium bicarbonate, mga inhibitor ng produksiyon ng acid, tulad ng omeprazole, accelerators ng gastric na walang laman, tulad ng domperidone o gastric protectionors, tulad ng halimbawa, bilang halimbawa
Ang mga gamot na ito ay dapat makuha lamang sa ilalim ng patnubay sa medikal, dahil mayroon silang mga kontraindikasyon at mga epekto. Tingnan ang higit pa tungkol sa paggamot ng gastroesophageal reflux at malaman kung anong mga gamot ang maaaring magreseta ng doktor.
Mga estratehiya upang labanan ang heartburn at pagsunog sa tiyan
Upang matulungan sa paggamot ng heartburn at pagkasunog sa tiyan, ang ilang mga hakbang ay dapat na sundin, tulad ng:
- Itaas ang ulo ng kama; Pagbaba ng timbang, dahil sa dami ng tiyan ay nagdudulot din ng heartburn; Tumigil sa paninigarilyo; Iwasan ang taba, pritong at maanghang na pagkain; Iwasan ang pag-inom ng kape, itim na tsaa, mainit na tsokolate at soda; Kumain ng maliit na pagkain sa buong araw, pag-iwas sa pag-iwas. kumain ng maraming sabay-sabay; iwasan ang paggawa ng isometric na pagsasanay, tulad ng plank ng tiyan at karaniwang mga tiyan; natutulog na nakahiga sa iyong tabi, sa ilalim ng iyong kaliwang bahagi, lalo na kung humiga ka pagkatapos kumain; maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.
Kapag gumagamit ng mga gamot at pag-ampon ng mga pag-iingat na ito, ang heartburn at pagsusunog ay nagpapatuloy, pagkatapos ng mga 6 na buwan hanggang 1 taon, maaaring magrekomenda ang doktor ng isang anti-reflux na operasyon, na binubuo ng paglalagay ng isang anti-reflux valve sa tiyan. Alamin kung paano nagawa ang operasyon.
Panoorin din ang sumusunod na video at suriin ang ilan sa mga tip na ito:
