Ang nodule o callus sa mga tinig ng boses ay isang pinsala na maaaring sanhi ng labis na paggamit ng pinakamadalas na boses sa mga guro, tagapagsalita at mang-aawit, lalo na sa mga kababaihan dahil sa anatomya ng babaeng larynx.
Ang pagbabagong ito ay karaniwang lilitaw makalipas ang buwan o taon ng maling paggamit ng boses at maaaring masuri ng otorhinolaryngologist sa pamamagitan ng pagmamasid sa mga sintomas na ipinakita ng indibidwal at nakumpirma sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa imaging tulad ng itaas na pagtunaw ng endoskopya, kung saan posible na obserbahan ang hitsura ng larynx at mga kuwerdas ng boses.
Ano ang nagiging sanhi ng callus sa mga vocal cord
Ang mga simtomas ng callus sa mga tinig na boses ay mabaho o may sira na boses, kahirapan sa pagsasalita, madalas na tuyo na ubo, pangangati sa lalamunan at pagkawala ng lakas ng tunog. Ang lahat ng ito ay maaaring lumabas sa kaganapan ng:
- Ang mga taong kailangang makipag-usap ng maraming, tulad ng mga guro, mang-aawit, aktor, tagapagsalita, salespeople o mga operator ng telepono, halimbawa; Magsalita o kumanta nang napakalakas; Magsalita sa isang mas mababang tinig kaysa karaniwan; Magsalita nang napakabilis; Magsalita nang masyadong mababa, pilitin higit pa ang lalamunan, pag-projecting mas mababa ang boses.
Kung ang mga sintomas sa itaas ay tumagal ng higit sa 15 araw, inirerekomenda ang isang konsultasyon sa medikal.
Ang mga tao na malamang na magkaroon ng callus sa mga vocal cords ay ang mga may propesyon na kailangang gumamit ng kanilang mga tinig, ngunit ang mga kababaihan ay karaniwang mas apektado. Tila walang relasyon sa pagitan ng paninigarilyo at pagkakaroon ng isang callus, ngunit sa anumang kaso inirerekumenda na huwag manigarilyo dahil ang pagpasa ng usok sa lalamunan ay nagdudulot ng pangangati, pag-clear ng lalamunan at pinatataas ang panganib ng kanser. Ang mga bata ay maaari ring bumuo ng callus sa mga boses ng vocal, lalo na ang mga batang lalaki, marahil dahil sa mga sigaw ng sigaw sa mga laro ng grupo, tulad ng football.
Paano maiwasan ang callus sa mga vocal cords
Upang maiwasan ang isa pang callus mula sa pagbuo, mahalagang malaman kung paano gamitin nang tama ang iyong boses, gamit ang mga pamamaraan na maaaring ipahiwatig ng otorhinolaryngologist at therapist sa pagsasalita, tulad ng:
- Kumuha ng mga maliliit na sips ng tubig: laging pinapanatili ng maayos ang iyong lalamunan, tuwing nagtuturo ka o sa isang lugar kung saan hindi ka maaaring gumamit ng isang mikropono upang palakasin ang taas ng iyong tinig; Kumain ng 1 mansanas bago gamitin ang iyong boses nang maraming, tulad ng bago magbigay ng isang klase o lektura, sapagkat tinatanggal nito ang iyong lalamunan at tinig na boses; Huwag sumigaw, gamit ang iba pang mga paraan upang makakuha ng pansin; Huwag pilitin ang iyong tinig na magsalita nang malakas, ngunit master ang sining ng paglalagay ng iyong boses nang maayos, na may mga ehersisyo sa tinig; Huwag subukang baguhin ang tono ng boses, sa mas seryoso o talamak, nang walang gabay mula sa therapist sa pagsasalita; Panatilihin ang paghinga sa iyong ilong, huwag huminga sa iyong bibig, upang hindi matuyo ang iyong lalamunan; Iwasan ang pagkain ng tsokolate bago kinakailangang gamitin ang iyong boses dahil ginagawa nitong mas makapal ang laway at nakakasama sa iyong tinig; Mas gusto ang mga pagkain sa temperatura ng silid, dahil ang sobrang init o sobrang lamig ay nakakasira din sa iyong boses.
Ang paggamot ay maaaring gawin sa pamamahinga ng boses at ang pagsasagawa ng mga ehersisyo ng vocal fold upang mapainit at palamig ang tinig na itinuro ng therapist sa pagsasalita. Sa mga pinaka-malubhang kaso kapag ang callus ay nagiging malaki o napakapangit, maaaring magamit ang operasyon upang maalis ito, ngunit sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito posible na mapabuti ang kalusugan ng boses at maiwasan ang paglitaw ng mga bagong callus sa mga vocal cord.
