Ang Capim-Limão, Ulmária at Hop teas ay mahusay na likas na pagpipilian upang malunasan ang heartburn, mahinang pagtunaw at pakiramdam ng bigat o buong tiyan, kahit na pagkatapos kumain ng maliliit na bahagi.
Ang isang buo o mabibigat na tiyan ay isang pangkaraniwang sintomas, na maaaring samahan ng iba tulad ng pagduduwal, heartburn, kati o isang mataas na tiyan, halimbawa, at kung saan ay maaaring magkaroon ng maraming mga sanhi. Ito ay maaaring sanhi ng mga problema tulad ng gastritis, labis na gas, pagkabalisa o pagkabagabag o sa pamamagitan ng labis na kape, inuming nakalalasing o maanghang na pagkain sa diyeta. Kaya, ang ilang mga paggamot sa bahay na nagsisilbi upang mapabuti ang panunaw ay:
1. Ang tanglad ng Tsaa
Ang tanglad ay isang nakapagpapagaling na pan na may mga analgesic na katangian at binabawasan ang mga spasms, pagiging isang mahusay na lunas para maibsan ang mga belching gas, at hindi pagkatunaw ng pagkain. Upang ihanda ang tsaa na kailangan mo:
Mga sangkap:
- 1 o 2 kutsarita ng pinatuyong tanglad; 1 tasa ng 175 ml ng tubig na kumukulo.
Paghahanda:
Idagdag ang tanglad sa kumukulong tubig, takpan at hayaang tumayo ng 10 minuto. Pilitin bago uminom. Inirerekomenda na kumuha ng 1 tasa ng tsaa na ito 3 beses sa isang araw, basta may mga sintomas.
2. Ulmaria Tea
Ang tsaa ng Ulmária, na kilala rin bilang Filipendula, ay kilala para sa antacidic na pagkilos nito, na tumutulong upang labanan ang labis na kaasiman sa tiyan at mahinang pagtunaw, at maaaring magamit upang gamutin ang mga problema sa tiyan tulad ng gastritis.
Mga sangkap:
- 1 o 2 kutsarita ng pinatuyong ulmaria; 1 tasa ng 175 ml ng tubig na kumukulo.
Paghahanda:
Idagdag ang ulmária sa tubig na kumukulo, takpan at hayaang tumayo ng 10 minuto. Pilitin bago uminom. Ang tsaa na ito ay maaaring lasing tuwing 2 oras tuwing naramdaman mo ang pangangailangan o sa tuwing may mga sintomas ng kati o kaasiman ay naroroon sa tiyan.
3. Hop Tea
Ang mga hops ay isang halaman na nakapagpapagaling na maaaring magamit upang gamutin ang mga problema sa pagtunaw, pinasisigla ang panunaw at paginhawa sa pakiramdam ng isang buong tiyan at gas. Ang nakapagpapagaling na halaman na ito ay may epekto ng sedative at isang stimulant na pagtunaw na may mahusay na mga resulta.
Mga sangkap:
- 1 o 2 kutsarita ng pinatuyong mga dahon ng hop; 1 tasa ng 175 ml ng tubig na kumukulo.
Paghahanda:
Idagdag ang mga hops sa tubig na kumukulo, takpan at hayaang tumayo ng 10 minuto. Pilitin bago uminom.
Panoorin ang sumusunod na video at makita ang mga tip sa nutrisyon upang gamutin ang sakit sa tiyan:
