- 1. Pagbutihin ang kolesterol
- 2. Gumawa ng mas malusog na pritong
- 3. Pagpapabisa ng balat
- 4. Palakasin at magbasa-basa ang buhok
- Ang timbang ng langis ng ubas?
- Impormasyon sa nutrisyon
Ang langis ng ubas ng ubas ay tumutulong sa pag-regulate ng kolesterol dahil mayaman ito sa tocopherol, na kung saan ay bitamina E, na may mataas na kapangyarihan ng antioxidant, at mayaman sa hindi nabubuong taba. Posible upang madagdagan ang langis ng ubas upang maiwasan ang pagtanda ng balat.
Ginagawa ito mula sa malamig na pagpindot ng mga buto, na, sapagkat maliit sila, ay nagbubunga ng kaunting langis. Kaya, aabutin ng halos 200 kg ng mga ubas upang makagawa ng 1 litro ng langis, na kung saan ito ay nagiging mas mahal kaysa sa iba pang mga langis ng gulay. Narito ang pangunahing benepisyo sa kalusugan at gamit:
1. Pagbutihin ang kolesterol
Dahil mayaman ito sa hindi nabubuong taba, lalo na ang omega-6, ang langis ng binhi ng ubas ay nakakatulong upang umayos ang masamang kolesterol. Bilang karagdagan, dahil mayroon itong mataas na nilalaman ng bitamina E, kumikilos din ito bilang isang antioxidant na pumipigil sa pagbuo ng mga plak ng atheromatous.
2. Gumawa ng mas malusog na pritong
Ang langis ng ubas ay isang mahusay na pagpipilian para sa paggawa ng maliliit na fries, pag-iingat o pagluluto ng pagkain, dahil medyo matatag ito sa mataas na temperatura, hindi nawawala ang kalidad o paggawa ng mga nakakalason na compound para sa katawan. Tingnan ang mga pag-iingat na gagawin sa pagprito.
3. Pagpapabisa ng balat
Dahil mayroon itong mga moisturizing properties, pinapanatili nito ang balat na mahusay na hydrated at pinipigilan ito mula sa pagbabalat. Bilang karagdagan, dahil mayaman ito sa bitamina E, isang malakas na antioxidant na kumikilos sa balat, pinipigilan din nito ang pagbuo ng mga wrinkles, stretch mark, cellulite, scars at premature aging.
4. Palakasin at magbasa-basa ang buhok
Ang langis ng binhi ng ubas ay isa ring makapangyarihang moisturizer para sa buhok, na tumutulong upang maiwasan ang mga split dulo, labis na pagpapadanak at marupok at malutong at mga strand. Bilang karagdagan, nakakatulong din ito upang mabawasan ang balakubak at mapanatiling hydrated ang anit.
Upang magamit sa buhok, magdagdag lamang ng 1 kutsarita ng langis kasama ang lingguhang massage ng cream, o idagdag ang langis sa sandaling ma-shampoo mo ang iyong buhok, maayos ang pag-aayos ng anit sa iyong mga daliri. Tingnan ang 7 gawi na nagpapalala sa balakubak.
Ang timbang ng langis ng ubas?
Ang langis ng binhi ng ubas ay walang napatunayan na epekto sa pagbaba ng timbang, lalo na kung hindi kasama sa isang gawain ng mga malusog na gawi, tulad ng pagkain ng maayos at paggawa ng pisikal na aktibidad.
Gayunpaman, ang paggamit ng langis ng ubas sa maliliit na bahagi sa isang araw ay nakakatulong upang mapabuti ang kalusugan, balanse ng flora at pagbiyahe sa bituka at bawasan ang pamamaga sa katawan, ang mga pagkilos na natural na humantong sa pagbaba ng timbang.
Impormasyon sa nutrisyon
Ang sumusunod na talahanayan ay nagbibigay ng impormasyon sa nutritional para sa 1 kutsara ng langis ng ubas na ubas:
| Nakakainip | 1 kutsara (13 ml) |
| Enerhiya | 110 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Mga taba | 12 g |
| Monounsaturated fat | 2.9 g |
| Omega-9 | 2.3 g |
| Polyunsaturated fat | 8.3 g |
| Bitamina E | 2.55 mg |
Ang langis ng binhi ng ubas ay matatagpuan sa mga tindahan ng kosmetiko o mga tindahan ng nutrisyon, at maaari ding matagpuan sa mga kapsula. Tungkol sa presyo, ang langis na ito ay nagkakahalaga ng tungkol sa R $ 15.00 reais para sa bawat 100 ML ng produkto.
Upang malaman ang higit pa tungkol sa mga langis at taba, tingnan ang mga uri ng langis.
