Namamaga na tiyan: kung ano ang maaaring maging at kung paano magamot

Ang namamagang tiyan ay isang medyo pangkaraniwang sintomas na karaniwang nauugnay sa pagkakaroon ng labis na mga gas ng bituka, lalo na sa mga taong nagdurusa sa tibi.

Gayunpaman, kung ang iba pang mga sintomas ay nauugnay, tulad ng anal dumudugo o almuranas, mahalagang kumunsulta sa isang gastroenterologist upang masuri ang sitwasyon at simulan ang pinakamahusay na paggamot.

Ang isa pang pangkaraniwang sitwasyon ng pagdurugo sa tiyan ay hindi magandang panunaw, kaya kung sa palagay mo ito ay maaaring ang problema, panoorin ang video ng nutrisyonista na si Tatiana Zanin upang malaman ang tungkol sa mga sanhi ng hindi magandang pantunaw at kung paano malutas ito:

Upang labanan ang pamamaga ng katawan, sa pangkalahatan, hindi lamang sa tiyan, maaari kang kumuha ng isang diuretikong tsaa at maiwasan ang pagkonsumo ng asin hangga't maaari, na nagbibigay ng kagustuhan sa isang mas malusog na diyeta, tinimplahan ng mga pinong halaman. Ang ilang mga halimbawa ng natural diuretics ay luya tsaa na may kanela at pagkonsumo ng mga pagkain tulad ng perehil, kalabasa, pipino, pakwan at seresa. Makita ang ilang mga tip upang matigil ang pagdurugo sa tiyan sa Bloating sa tiyan.

1. Mga gas

Ang mga ito ay ang pinaka-karaniwang sanhi at naka-link sa labis na mga gas na maaaring mangyari dahil sa mga sitwasyon tulad ng pagkain na mayaman sa taba, pritong pagkain at Matamis. Ang pagkonsumo ng napaka-maanghang na pagkain, na may labis na pampalasa ay ilan din sa mga madalas na sanhi ng namamaga na tiyan, dahil sanhi din ito ng maraming mga gas ng bituka, na may posibilidad na matunaw ang ibabang rehiyon ng tiyan.

Paano malutas ito: Ang pagkain ng dahan-dahan, hindi paglunok ng hangin kapag kumakain at umiinom ng fennel tea ay isang mahusay na tulong dahil mayroon itong mga katangian na pinapakalma ang paggawa ng mga gas, na mabilis na nakaginhawa. Makita ang iba pang mga likas na paraan upang labanan ang bituka na gas.

2. Menstruation

Karaniwan sa mga kababaihan na magreklamo ng pagkakaroon ng namamagang tiyan sa panahon ng regla. Ito ay dahil sa akumulasyon ng mga likido sa lugar ng tiyan sa yugtong ito. Ang pamamaga ay may kaugaliang mawawala nang likas sa pagtatapos ng regla.

Paano malutas ito: Upang mabawasan ang namamaga na tiyan sa panahon ng regla, ang maaari mong gawin ay kumuha ng isang diuretic tea, tulad ng berdeng tsaa o kumain ng ilang mga hiwa ng melon, halimbawa.

3. Pagbubuntis

Kapag ang tiyan ay nagsisimula upang makakuha ng higit na namamaga mula sa pusod pababa at ang regla ay naantala sa loob ng ilang araw, maaari itong maging isang tanda ng pagbubuntis. Ito ay normal para sa tiyan na magsimula upang maging mas kilalang sa ibaba ng pusod sa ika-1 na tatlong buwan ng pagbubuntis at, sa paglipas ng panahon, lalago ito na may isang mas magkakatulad na hugis hanggang sa malapit na sa mga suso.

Kung sa palagay mo ay maaaring buntis, gawin ang mga sumusunod na pagsubok:

• 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Alamin kung buntis ka

Simulan ang pagsubok

Nitong nakaraang buwan ay nakipagtalik ka nang hindi gumagamit ng condom o iba pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis tulad ng isang IUD, implant o contraceptive?

• Hindi

Napansin mo ba ang anumang kulay-rosas na pagpapalaglag kamakailan?

• Hindi

Nagkakasakit ka ba at nais mong itapon sa umaga?

• Hindi

Mas sensitibo ka ba sa mga amoy, nakakakuha ng abala sa mga amoy tulad ng sigarilyo, pagkain o pabango?

• Hindi

Ang iyong tiyan ba ay mukhang mas namamaga kaysa sa dati, ginagawa itong mas mahirap na panatilihing masikip ang iyong maong sa araw?

• Hindi

Ang iyong balat ay mukhang mas madulas at acne madaling kapitan?

• Hindi

Nararamdaman mo ba ang higit na pagod at mas natutulog?

• Hindi

Naantala ang iyong panahon ng higit sa 5 araw?

• Hindi

Mayroon ka bang isang pagsubok sa pagbubuntis sa parmasya o pagsusuri sa dugo noong nakaraang buwan, na may positibong resulta?

• Hindi

Naging umaga ka ba pagkatapos ng pill kamakailan?

• Hindi

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay may posibilidad na makaipon ng maraming likido, na pinapaputi ang mga ito, lalo na sa mga bukung-bukong, kamay at ilong. Kaugnay nito, ang maaari mong gawin ay upang mabawasan ang pagkonsumo ng asin at sodium at uminom ng maraming tubig. Hindi inirerekumenda na kumuha ng anumang tsaa nang walang kaalaman ng doktor, dahil marami ang maaaring maging sanhi ng napaaga na kapanganakan.

4. Paninigas ng dumi

Ang pagkadumi ay maaaring nauugnay sa pagkonsumo ng mababang hibla, kaunting pisikal na aktibidad at kaunting paggamit ng tubig, na maaaring makaapekto sa mga tao ng lahat ng edad, bagaman ito ay mas karaniwan sa mga nakaupo na tao at mga taong naka-kama.

Paano malutas ito: Kumonsumo ng mga pagkaing mayaman sa hibla, dahil pinapaboran nila ang pagbuo ng fecal cake, binabawasan ang tibi at ang mga gas na nauugnay dito. Ang mga magagandang halimbawa ay mga oats, muesli, wheat bran, buong pagkain, prutas at gulay, hilaw o luto sa tubig at asin.

Bilang karagdagan sa lunas na ito sa bahay, maaari ka ring kumuha ng isang pang-araw-araw na baso ng natural na yogurt na whipped na may 1/2 papaya at pinatamis ng honey. Ang lahat ng mga halimbawang ito ay walang mga contraindications at maaaring magamit ng mga indibidwal ng lahat ng edad, kabilang ang mga sanggol. Makita ang iba pang mga likas na paraan upang labanan ang tibi.

5. labis na timbang

Minsan, ang tiyan ay hindi lamang namamaga na may pagtipon ng taba sa rehiyon na ito at sa kasong ito kinakailangan na sunugin ang taba na ito upang malutas ang problemang ito.

Paano malutas ito: Mag-ehersisyo araw-araw at kumain ng mas kaunting mga pagkain na mataas sa taba at asukal. Kung kailangan mo ng tulong sa pag-aayos ng iyong pagkain, panoorin ang sumusunod na video: