Ang mabuting intimate kalinisan ng mga kababaihan ay mahalaga upang maiwasan ang mga sakit, tulad ng mga impeksyon at candidiasis, at nakakatulong din ito upang makontrol ang mga odors na tipikal ng rehiyon na ito. Suriin ang aming 5 pangunahing mga tip upang masiguro ang mas mahusay na intimate health:
- Magsuot ng mga panty na koton at maiwasan ang maong, dahil hindi pinapayagan ang intimate na rehiyon na mag-ventilate Mas gusto ang waks na may waks o gumawa ng permanenteng pag- alis ng buhok ng laser, ngunit iwasan ang pag-alis ng labis na buhok, dahil makakatulong silang protektahan ang rehiyon mula sa mga impeksyon. malambot, maputi at magandang kalidad ng kalinisan o palaging gumamit ng basa na mga wipe, nang walang pabango, at palaging malinis mula sa harap hanggang sa likod Palitan ang mga tampon nang higit sa bawat 6 na oras at ang mga panlabas na pad tuwing 4 na oras hangga't maaari, tulog walang panty para sa bentilasyon sa rehiyon.
Ang iba pang mahahalagang tip ay: kumain ng malusog, maiwasan ang mga pagkagumon at regular na mag-ehersisyo. Kaya, ang katawan ay nagiging mas lumalaban sa isang serye ng mga impeksyon.
Ang kakulangan ng sapat na intimate hygiene ay maaaring maging sanhi ng mga nagpapaalab na bukol sa balat, lalo na sa singit, armpits at anus, na nagiging sanhi ng isang seryosong kondisyon na tinatawag na supurative hydrosadenitis.
Kasama rin sa matalik na kalusugan ng babae ang matalik na pakikipag-ugnay, na maaaring mabawasan sa ilang mga kababaihan dahil sa mga problema sa pakikipag-ugnay sa kasosyo, mga pagbabago sa hormonal at ang paggamit ng ilang mga gamot. Alamin ang tungkol sa iba pang mga sanhi at alamin kung paano labanan ang sekswal na disinterest at pagbutihin ang intimate contact sa pamamagitan ng pag-click dito.
