- 1. Lemon na may repolyo
- 2. Lemon juice na may mint at luya
- 3. Lemon juice na may alisan ng balat
- 4. Lemon na may mansanas at brokuli
- 5. Lemon juice para sa pag-aayuno
Ang lemon juice ay isang mahusay na lunas sa bahay upang ma-detox ang katawan dahil mayaman ito sa potasa, kloropilya at nakakatulong upang ma-alkalinize ang dugo, alisin ang mga toxins mula sa katawan sa gayon mabawasan ang mga sintomas ng pagkapagod at pagpapabuti ng disposisyon upang maisagawa ang iyong pang-araw-araw na gawain.
Ang pagdaragdag ng kale, na kilala rin bilang kale, sa juice ay nagdaragdag ng dami ng kloropoli na nagpapabilis ng metabolismo at fibers na gumagawa ng bituka, pinatataas ang epekto ng detox ng juice na ito, ngunit may iba pang mga recipe para sa lemon juice na pantay na epektibo para sa pag-detoxifying atay. at pagbutihin ang kalusugan.
1. Lemon na may repolyo
Ang lemon at kale juice ay isang mahusay na diskarte upang mapanatili ang pagbaba ng timbang sa panahon ng mga mahabang diyeta kung saan bumababa ang intensity ng pagbaba ng timbang. At upang mapabilis ang proseso, pagsamahin ang lunas sa bahay na ito sa pang-araw-araw na pisikal na aktibidad at isang mahusay na diyeta at masiguro ang isang mas mahusay na kalidad ng buhay.
Mga sangkap
- 1 kutsara ng lemon juice 1 kale leaf 180 ml water
Paraan ng paghahanda
Idagdag lamang ang lahat ng mga sangkap sa blender at ihalo nang mabuti. Matamis sa iyong panlasa at uminom ng hindi bababa sa 2 baso ng lunas na ito sa bahay araw-araw.
2. Lemon juice na may mint at luya
Mga sangkap
- 1 lemon 1 baso ng tubig 6 sprigs ng mint 1 cm luya
Paraan ng paghahanda
Talunin ang mga sangkap sa isang blender o panghalo, at sumunod sa susunod. Kapag handa na, maaari kang magdagdag ng durog na yelo, halimbawa.
3. Lemon juice na may alisan ng balat
Mga sangkap
- 750 ml ng tubig upang tikman2 sprigs ng mint1 organic lemon, na may alisan ng balat
Paraan ng paghahanda
Talunin ang mga sangkap sa blender sa mode ng pulso ng ilang segundo upang maiwasan ang pagdurog ng limon. Strain at kumuha ng susunod, sweeten upang tikman, mas mabuti na may isang maliit na halaga ng pulot, pag-iwas sa paggamit ng puting asukal, upang ang katawan ay maaaring matanggal.
4. Lemon na may mansanas at brokuli
Mga sangkap
- 3 mansanas, 1 lemon, 3 tangkay ng brokuli
Paraan ng paghahanda
Talunin ang mga sangkap sa isang blender o panghalo, o ipasa ang mga mansanas at ang peeled lemon sa pamamagitan ng sentripisyo at uminom ng susunod na juice, kung kailangan mong mag-sweet, magdagdag ng honey.
5. Lemon juice para sa pag-aayuno
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng tubig, kinatas ng limon
Paraan ng paghahanda
Isawsaw ang lemon sa tubig at pagkatapos ay dalhin ito, nag-aayuno pa rin, nang walang pag-sweet. Kunin ang juice araw-araw na ito, para sa 10 araw at huwag kumain ng mga naproseso na pagkain at karne sa panahong ito. Sa ganitong paraan posible na linisin ang atay, linisin ito mula sa mga lason.
Tingnan kung paano isasama ang mga juices sa isang plano ng detox:
