- 1. Linisin ang iyong ilong ng tubig at asin
- 2. Kumuha ng sage tea sa araw
- 3. Kumain ng sopas na luya sa gabi
- 4. Uminom ng spinach juice bilang meryenda
- 5. Uminom ng pineapple juice
Ang mga pangunahing sintomas ng sinusitis ay ang output ng isang makapal na berde-itim na paglabas, sakit sa mukha at isang masamang amoy sa parehong ilong at bibig. Tingnan kung ano ang maaaring gawin upang pagalingin ang sinusitis nang mas mabilis, pinapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa mukha.
1. Linisin ang iyong ilong ng tubig at asin
Ang isang mahusay na homemade solution para sa sinusitis ay paglilinis ng ilong na may mainit na tubig at asin, dahil pinapayagan nito ang tubig na may asin na unti-unting matunaw ang pagtatago na nakulong sa mga sinus, pinapadali ang paghinga at pagbabawas ng sakit at kakulangan sa ginhawa.
Mga sangkap
- 1 baso ng 200 ML ng tubig 1/2 kutsara ng salt salt
Paraan ng paghahanda
Dalhin ang tubig sa isang pigsa at pagkatapos kumukulo, hayaang magpainit. Kapag ito ay mainit-init, idagdag ang asin at ihalo. Pagkatapos, sa tulong ng isang patak, tumulo ng ilang patak ng solusyon na ito sa ilong, huminga at hayaan itong maabot ang lalamunan, pagkatapos ay iwaksi ang solusyon. Ulitin ang pamamaraang ito hanggang sa maubos ang tubig sa tasa, 3 beses sa isang araw, habang ikaw ay nasa isang krisis sa sinus.
Pansin: ang tubig ay hindi dapat lunukin, dahil ito ay magiging marumi at puno ng pagtatago.
2. Kumuha ng sage tea sa araw
Ang isang mahusay na solusyon sa lutong bahay para sa sinusitis ay upang makadagdag sa iyong paggamot sa pamamagitan ng pag-inom ng isang sage tea 3 beses sa isang araw.
Mga sangkap
- 1 kutsarita ng sambong dahon 1 tasa ng tubig na kumukulo
Paraan ng paghahanda
Upang ihanda ang tsaa, ilagay ang sambong sa isang tasa at takpan ng tubig na kumukulo. Payagan na palamig nang bahagya, pilay at pagkatapos ay matamis na tikman, mas mabuti na may honey.
Mahalagang sundin ang ilang mga alituntunin tulad ng pag-iwas sa mahalumigmig na mga lokasyon, diving at mga naka-air condition na silid, na sa pangkalahatan ay hindi maayos na nalinis. Ang pagpapagamot ng anumang trangkaso o malamig na maaga ay pinipigilan ang simula ng sakit.
3. Kumain ng sopas na luya sa gabi
Ang recipe na ito para sa sinusitis ay tumatagal ng luya, sibuyas at bawang at, samakatuwid, ay isang mahusay na paraan upang umakma sa paggamot ng Sinusitis, dahil mayroon itong anti-namumula na pagkilos, na tumutulong upang maalis ang plema, binabawasan ang pamamaga sa lalamunan.
Mga sangkap
- 2 mashed bawang cloves1 hiniwang sibuyas1 kutsarita ng kalabasa luya1 malaking patatas1 shredded manok breast1 medium carrot na may langis ng oliba na tikman1 litro ng tubig
Paraan ng paghahanda
Sauté ang dibdib ng manok na may langis, sibuyas at bawang at kapag ito ay gintong idagdag ang natitirang mga sangkap at lutuin. Maaari kang kumuha ng sopas sa mga piraso o matalo sa blender upang maging tulad ng isang cream.
4. Uminom ng spinach juice bilang meryenda
Ang isang mahusay na likas na lunas para sa sinusitis ay ang spinach juice na may paminta at tubig ng niyog.
Mga sangkap
- 1 dakot ng mga dahon ng peppermint; 250 ML ng tubig: 1 kutsara ng tinadtad na dahon ng spinach 1 baso ng tubig ng niyog; Honey sa panlasa.
Paraan ng paghahanda
Ilagay ang mga dahon ng mint sa isang kawali, kasama ang tubig at pakuluan ng 5 minuto. Pilitin at timpla ang tsaa na ito sa isang blender na may spinach at tubig ng niyog. Strain, sweeten na may honey at uminom sa susunod.
Pinapagana ng Mint ang pag-aalis ng mga pagtatago, pinagsasama ang mga microorganism na kasangkot sa sinusitis, na kumikilos bilang isang mahusay na natural na decongestant sa mga daanan ng hangin at spinach ay may isang anti-namumula na pagkilos, habang ang tubig ng niyog ay nagdidisimpekta sa mga daanan ng hangin at nagpapadali sa paghinga.
5. Uminom ng pineapple juice
Ang resipe na ito ay mabuti para sa sinusitis dahil ang pinya ay tumutulong upang paluwagin ang plema at may anti-namumula na pagkilos na tumutulong upang i-unblock ang ilong, na pinapaginhawa ang mga sintomas ng sinusitis.
Mga sangkap
- 1 pinya 250 ML ng tubig
Paraan ng paghahanda
Talunin ang mga sangkap sa isang blender at kumuha ng susunod, mas mabuti nang walang pag-sweet.
Bilang isang alternatibo sa paglilinis ng ilong na ito, ang nebulization para sa sinusitis ay maaaring gawin gamit ang singaw mula sa shower shower o may herbal tea, tulad ng chamomile o eucalyptus, halimbawa. Tingnan kung paano gawin ang ganitong uri ng nebulizations sa video na ito:
