- 1. Beet juice na may mga karot
- 2. Strawberry na smoothie na may flaxseed
- 3. Ang juice ng repolyo na may orange
- 4. Talong at orange juice
- 5. Orange juice, karot at kintsay
- Paano gumawa ng diyeta sa detox
Ang juice ng karot na may mga beets ay isang mahusay na lunas sa bahay, na bilang karagdagan sa pagiging detox, pinatataas ang kalooban at moisturize na tumutulong upang mapawi ang tibi at, samakatuwid, ang kalidad ng balat ay nagpapabuti din. Ang isa pang posibilidad ay ang strawberry juice na may flaxseed, na napaka-masarap.
Ang mga sangkap na ginamit sa mga resipe na ito ay naglilinis ng atay at tumutulong na alisin ang mga lason mula sa katawan, na nagbibigay ng mas maraming enerhiya, isang mas malakas na immune system, walang mga toxin, at hindi gaanong stress at pagkabalisa. Uminom ng juice na ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw, para sa 5 araw, at kahit na mapansin ang pagpapabuti ng bituka.
1. Beet juice na may mga karot
Ang katas ng karot ay mabuti para sa pag-detox sa katawan sapagkat pinapabuti nito ang paggana ng atay at ang pagtunaw ng pagkain, pinadali ang pag-aalis ng mga toxin. Bilang karagdagan, ang juice na ito ay mayroon ding beetroot, na isang pagkaing naglilinis ng dugo.
Mga sangkap
- 1 karot ½ beet2 dalandan na may pomace
Paraan ng paghahanda
Talunin ang lahat ng mga sangkap sa blender hanggang makakuha ka ng isang homogenous na halo. Kung ang juice ay masyadong makapal, magdagdag ng kalahati ng isang tasa ng tubig.
Para sa isang detoxifying effect dapat kang uminom ng hindi bababa sa 2 baso ng juice na ito sa isang araw.
2. Strawberry na smoothie na may flaxseed
Ang isang mahusay na paggamot sa bahay upang ma-detoxify ay ang pagkuha ng bitamina ng yogurt na may strawberry at flaxseed dahil ang mga sangkap na ito ay tumutulong sa katawan upang mapupuksa ang naipon na mga lason.
Mga sangkap
- Mayroon kaming isang malawak na hanay ng mga produkto upang umangkop sa iyong mga pangangailangan, kabilang ang:
Paraan ng paghahanda
Upang ihanda ang lunas sa bahay na ito, ihalo ang lahat ng mga sangkap sa isang blender at uminom kaagad. Ang bitamina na ito ay dapat na lasingin sa umaga, pag-aayuno pa rin, para sa 3 araw sa isang hilera upang i-detox ang katawan, at maaaring maulit bawat buwan.
Ang mga sangkap na ginamit sa paggamot sa bahay na ito ay mayaman sa hibla, na tumutulong sa bituka na gumana nang mas mahusay, linisin ang katawan at bawasan ang labis na taba at likido, at maaari ding magamit sa mga pagbaba ng timbang sa mga diyeta. Inirerekomenda na mas gusto ang mga organikong strawberry dahil wala silang mga pestisidyo, dahil ang mga hindi organikong strawberry ay mayaman sa mga pestisidyo na mga toxin para sa katawan.
3. Ang juice ng repolyo na may orange
Mga sangkap
- 2 kale dahon1 orange na may pomace juice mula sa 1 iba pang orange 0.5 cm luya o 1 pakurot ng pulbos na luya 1/2 baso ng tubig
Paraan ng paghahanda
Talunin ang mga sangkap sa isang blender at pagkatapos ay dalhin ang mga ito nang walang pag-sweet o pilit. Kung ang juice ay nakakakuha ng masyadong makapal, maaari kang magdagdag ng kaunting tubig.
4. Talong at orange juice
Mga sangkap
- 1 makapal na hiwa ng talong
Paraan ng paghahanda
Talunin ang mga sangkap sa isang blender at pagkatapos ay dalhin ang mga ito nang walang piling o pampatamis.
5. Orange juice, karot at kintsay
Mga sangkap
- 1 orange na may pomace1 apple1 carrot1 celery stalk
Paraan ng paghahanda
Talunin ang mga sangkap sa isang blender o panghalo at dalhin ito sa susunod, nang walang pag-iinit o pampatamis.
Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga lason mula sa katawan, ang balat ay mas maganda, kung mayroon kang higit na disposisyon at mabuting kalooban. Ang mga katas na ito ay makakatulong din upang maalis ang labis na likido mula sa katawan, na ginagawang perpekto para sa mga nagdurusa sa pagpapanatili ng likido. Bilang karagdagan, dapat kang uminom ng maraming tubig sa buong araw at malayo sa mga pagkain at pagpapanatili ng ugali na ito ay palaging mabuti para sa iyong kalusugan.
Paano gumawa ng diyeta sa detox
Upang makagawa ng isang diyeta ng detox dapat kang kumain lamang ng mga sariwang pagkain, tulad ng mga legaw, prutas at gulay Hindi ka makakain ng asukal, naproseso na pagkain, kape at karne. Alamin ang higit pang mga detalye sa video na ito:
