6 Mga Likas na remedyo para sa Flu at Cold

Upang labanan ang malamig sa isang natural na paraan ay ipinahiwatig upang palakasin ang likas na panlaban ng katawan, ang pag-ubos ng mas maraming mga pagkain na mayaman sa bitamina C. Ang mainit na tsaa ay mahusay na mga pagpipilian upang kalmado ang lalamunan at pag-fluid ng mga pagtatago, pagpapakawala ng plema.

Tingnan kung paano maghanda ng bawat recipe.

1. Echinacea tea na may honey

Ito ay isang mahusay na likas na lunas para sa isang malamig, dahil ang echinacea ay may mga anti-namumula at immunostimulate na mga katangian, binabawasan ang runny nose at pinalakas ang immune system. Bilang karagdagan, ang propolis at eucalyptus honey ay nakakatulong sa pagpapadulas ng lalamunan at bawasan ang pamamaga, pinapaginhawa ang ubo at plema.

Mga sangkap

Sa isang malaking mangkok, sabay-sabay na isulat ang 1 kutsara ng ugat ng Echinacea at dahon, 1 kutsarita ng propolis at eucalyptus honey.

Paraan ng paghahanda

Ilagay ang ugat o dahon ng echinacea sa tasa ng tubig na kumukulo at hayaang tumayo ito ng mga 10 minuto. Pagkatapos ay pilitin, idagdag ang pulot, pukawin at uminom ng 2 tasa ng tsaa sa isang araw.

Ang propolis at eucalyptus honey, na kilalang komersyal bilang Eucaprol, halimbawa, ay maaaring mabili sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, sa ilang mga supermarket o mga botika.

2. Mainit na inumin na may gatas at guaco

Ito rin ay isang mahusay na pagpipilian upang alagaan ang trangkaso at sipon, lalo na sa mga hindi nagnanais ng tsaa, dahil naglalaman ito ng bronchodilator at expectorant na mga katangian na makakatulong upang mapawi ang mga sintomas.

Mga sangkap

Sa isang malaking mangkok, palisahin ang gatas, asukal, asin at paminta, at panahon na may asin at paminta.

Paraan ng paghahanda

Ilagay ang gatas at asukal na asukal sa isang kasirola sa puting init hanggang sa ang gatas ay nagiging gintong kayumanggi. Pagkatapos ay idagdag ang mga dahon ng guaco at dalhin sa isang pigsa. Pagkatapos hayaan itong cool, alisin ang mga dahon ng guaco at uminom ng halo habang mainit pa rin.

3. Ang scald ng paa na may paminta at eucalyptus

Ang paligo sa paa ay isang mahusay na paraan upang madagdagan ang tsaa o mainit na inumin, dahil nakakatulong ito upang mapawi ang pangkalahatang pagkawasak na dulot ng sipon at, sa pamamagitan ng paglanghap ng singaw ng tubig mula sa paligo sa paa, posible na magbasa-basa sa lalamunan, mabawasan ang ubo.

Mga sangkap

Mayroon kaming isang malawak na hanay ng mga produkto upang pumili mula sa, kaya maaari mong piliin ang isa na pinakamahusay na nababagay sa iyong mga pangangailangan.

Paraan ng paghahanda

Idagdag ang peppermint at eucalyptus na patak sa tubig. Hayaan itong cool at kapag ang tubig ay mainit-init, isawsaw ang iyong mga paa, iwanan ang mga ito upang magbabad nang halos dalawampung minuto. Magdagdag ng mainit na tubig habang pinapalamig ang tubig.

4. Star tea anise

Ang tsaa na ito ay tumutulong upang palakasin ang immune system, pagbawas ng malamig na mga sintomas.

Mga sangkap

Idagdag ang sibuyas at lutuin hanggang ang sibuyas ay gintong kayumanggi, mga 1 minuto.

Paraan ng paghahanda

Ilagay ang kumukulong tubig sa isang tasa at idagdag ang anise. Takpan, hayaan ang cool, pilay, sweeten na may honey at uminom sa susunod. Dalhin ang tsaa na ito ng 3 beses sa isang araw, basta mananatili ang mga sintomas ng sipon.

5. Kiwi at apple juice

Ang katas na ito ay may mga katangian ng antioxidant, bitamina C at mineral na makakatulong upang palakasin ang immune system, maiwasan at gamutin ang sipon.

Mga sangkap

6 kiwis3 mansanas2 tasa ng tubig

Paraan ng paghahanda

Peel ang prutas, gupitin ito at pagkatapos ay ipasa ito sa centrifuge. Ibabad ang puro katas ng prutas sa tubig at uminom ng 2 baso sa isang araw, hanggang sa humupa ang mga sintomas.

6. Juice na mayaman sa bitamina C

Ang juice ng Apple, na may lemon at karot ay mayaman sa bitamina C at mineral na nagpapataas ng mga panlaban ng katawan laban sa sipon, pati na rin laban sa mga impeksyon.

Mga sangkap