Ang Aloe vera , na kilala rin bilang aloe vera, ay isang natural na halaman mula sa North Africa at nagtatanghal ng sarili bilang isang berdeng kulay na cactus na may maraming mga benepisyo sa kalusugan.
Ang Aloe vera ay may pampalusog, anti-namumula at nagbabagong-buhay na pagkilos, na pinapaboran ang proseso ng pagpapagaling ng sugat at tinanggal ang mga libreng radikal, na nagpapabuti sa hitsura ng balat, halimbawa.
Ano ang mga pakinabang
Ang Aloe vera ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng:
- Nutritive na aksyon: Pinasisigla ang pagbuo ng mga cell at tisyu, dahil mayroon itong 18 sa 23 amino acid na kinakailangan para sa organismo ng tao; Regenerative na aksyon: Nag-aambag sa pag-aalis ng mga lumang selula at pagbuo ng mga bagong cells, na pinapaboran ang pagpapagaling ng mga sugat at pagkasunog, para sa halimbawa; Moisturizing action: Ang Aloe vera ay may komposisyon na isang gel na nagpapanumbalik ng mga nasirang mga tisyu at moisturizes ang balat; Pagkilos ng Digestive: Mayroon itong mga enzymes na nagpapadali sa panunaw, sa gayon ay labanan ang tibi at pagtulong sa paggamot ng gastritis; Anti aksyon -inflam inflammatory: Mayroon itong mga katangian na makakatulong sa paggamot ng mga pamamaga, pagkasunog at impeksyon.
Bilang karagdagan sa mga pakinabang na ito, ang Aloe vera ay may kakayahang patibayin ang immune system, at maaaring magamit sa form ng gel o sa form ng juice, na maaaring ihanda sa bahay, kahit na maaari rin silang matagpuan sa isang industriyalisadong porma sa mga hypermarket, mga botika. paghawak at pagdiyeta.
Juice Vera Juice
Ang Aloe vera juice ay madaling gawin sa bahay, na inirerekomenda ng kalahating baso ng juice, 2 hanggang 3 beses sa isang araw.
Mga sangkap
- 100 g ng Aloe vera pulp; 1 litro ng tubig; 1 kutsara ng honey.
Paraan ng paghahanda
Upang ihanda ang juice, idagdag lamang ang lahat ng mga sangkap sa isang blender at matalo hanggang sa makinis. Inirerekomenda na ang katas na ito ay maubos lamang ng 2 hanggang 3 beses sa isang araw, dahil ang mas mataas na halaga ng Aloe vera ay maaaring humantong sa pangangati ng bituka mucosa, na nagreresulta sa pagduduwal at malaise, halimbawa.
Iba pang mga paraan upang magamit ang Aloe vera
Bilang karagdagan sa kakayahang maubos sa anyo ng juice, ang Aloe vera ay maaari ding idagdag sa mga cream cream, shampoos at mask para sa hydration, dahil mayroon itong maraming mga pakinabang para sa balat at buhok. Alamin kung paano gamitin ang aloe vera para sa buhok at balat.
