- 1. Nagpapabuti ng mabilis na panunaw
- 2. Ito ay isang mahusay na likas na antibyotiko
- 3. Ito ay isang mahusay na diuretic
- 4. Labanan ang pagkapagod sa kaisipan
- 5. Nililinis ang atay
- 6. Tulong sa pagkontrol sa diyabetis
- 7. Labanan ang pamamaga
- 8. Pinipigilan ang trombosis at nagpapabuti ng sirkulasyon
- 9. Tumutulong sa paglaban sa cancer
- 10. Gumagawa ng buhok na mas maganda
- Paano gumawa ng rosemary tea upang magkaroon ng mga pakinabang na ito
Ang mga benepisyo ng rosemary tea, siyentipiko na nagngangalang Rosmarinus officinalis, ay may kasamang pagpapabuti ng panunaw, pagpapagaan ng sakit ng ulo at pakikipaglaban sa madalas na pagkapagod.
Ngunit mayroong iba pang mga hindi gaanong kilalang mga benepisyo ng hindi kapani-paniwalang halaman na nakapagpapagaling na ito, na matatagpuan sa buong bansa at kung saan madaling gamitin. Ang ilan sa mga ito ay kasama ang:
1. Nagpapabuti ng mabilis na panunaw
Ang rosemary tea ay maaaring makuha kaagad pagkatapos ng tanghalian o hapunan at kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng proseso ng pagtunaw, labanan ang heartburn at labis na gas. Sa ganitong paraan pinagsasama rin ang namamaga o namamaga na tiyan at kawalan ng gana.
2. Ito ay isang mahusay na likas na antibyotiko
Dahil sa mga nakapagpapagaling na katangian nito, ang rosemary ay naglalaman ng antibiotic na pagkilos, na mas epektibo laban sa Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis at Shigella sonei, na nagiging sanhi ng impeksyon sa ihi, pagsuka at pagtatae.
Sa kabila nito, hindi mo dapat ibukod ang pagkuha ng mga gamot na ipinahiwatig ng doktor, ngunit ito ay isang mahusay na paraan upang mabawi nang mas mabilis.
3. Ito ay isang mahusay na diuretic
Ang rosemary tea ay isang mahusay na natural diuretic at maaaring magamit sa mga diyeta upang mawala ang timbang at labanan ang pagpapanatili ng likido sa katawan. Pinatataas nito ang paggawa ng ihi, na nagpapasigla sa katawan upang maalis ang halos lahat ng mga napanatili na likido at mga lason hangga't maaari, pagpapabuti ng kalusugan.
4. Labanan ang pagkapagod sa kaisipan
Napatunayan ng mga pag-aaral ang mga benepisyo ng rosemary para sa pag-andar ng utak, pagiging isang mahusay na tulong para sa mga panahon ng pagkapagod tulad ng dati at sa panahon ng mga pagsubok at pagsubok, o bago at pagkatapos ng napakahalagang mga pagpupulong sa trabaho.
Bilang karagdagan, ang mga katangian ng rosemary ay tila lumalaban sa Alzheimer, na pumipigil sa pagkawala ng memorya, ngunit mas maraming pag-aaral ang dapat gawin upang magamit ito sa paggawa ng mga gamot laban sa Alzheimer's.
5. Nililinis ang atay
Pinahusay din ng Rosemary ang pag-andar ng atay at binabawasan din ang sakit ng ulo na lumitaw pagkatapos ng labis na labis na mataba na pagkain o mga inuming nakalalasing.
6. Tulong sa pagkontrol sa diyabetis
Tumutulong din ang Rosemary tea upang mapanatili ang kontrol sa diyabetis dahil nagagawa nitong bawasan ang glucose at madagdagan ang insulin, na tumutulong sa pang-araw-araw na buhay ng diyabetis. Ang pagkuha nito ay hindi ibubukod ang pangangailangan para sa isang sapat na diyeta at paggamit ng mga gamot na inirerekomenda ng doktor, ngunit maaaring posible na bawasan ang dosis ng oral antidiabetics, halimbawa, sa ilalim ng paggabay sa medikal.
7. Labanan ang pamamaga
Ang pagkonsumo ng rosemary tea ay mahusay din para sa paglaban sa pamamaga, pag-alis ng sakit, edema at kakulangan sa ginhawa. Sa kasong ito makakatulong ito na labanan ang pamamaga sa mga tuhod, tendonitis at kahit gastritis, na pamamaga sa tiyan.
8. Pinipigilan ang trombosis at nagpapabuti ng sirkulasyon
Ang Rosemary ay may epekto na anti-thrombotic at kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa sa mga problema sa sirkulasyon o na kailangang magpahinga sa kama nang ilang araw, sa kasong ito, pinapabuti nito ang kakayahan ng dugo na magpalipat at maiwasan ang pagbuo ng thrombi, na maaaring makagambala sa sirkulasyon. Sa kasong ito, partikular na ipinapahiwatig na dadalhin pagkatapos ng operasyon, halimbawa.
9. Tumutulong sa paglaban sa cancer
Ipinapahiwatig ng mga pag-aaral ng hayop na ang rosemary ay maaaring mabawasan ang pagkilos ng tumor, gayunpaman maraming mga pag-aaral ang kailangan pa upang matukoy nang eksakto kung paano magamit ang halaman na ito upang makagawa ng mga gamot sa kanser.
10. Gumagawa ng buhok na mas maganda
Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang rosemary tea na walang asukal ay maaaring magamit upang hugasan ang buhok, sapagkat pinapalakas nito ang buhok, nakikipaglaban sa labis na langis, sinuklay ang balakubak, at pinadali ang paglago ng buhok, sapagkat pinapabuti nito ang micro sirkulasyon ng anit.
Paano gumawa ng rosemary tea upang magkaroon ng mga pakinabang na ito
Ang Rosemary tea ay dapat ihanda bilang isang pagbubuhos, na binubuo ng tubig na kumukulo at pagdaragdag ng 1 kutsara ng damong-gamot sa bawat tasa ng tsaa.
Mga sangkap:
- 4g ng pinatuyong rosemary dahon150 ml ng tubig na kumukulo
Paghahanda:
Idagdag ang rosemary sa kumukulong tubig at hayaang tumayo ng 3 hanggang 5 minuto, maayos na sakop. Kumuha pa rin ng pag-init, nang walang pag-sweet, 3 hanggang 4 beses sa isang araw.
Ang parehong tsaa ay maaaring magamit upang hugasan ang iyong buhok.
Bilang karagdagan sa ginagamit sa anyo ng tsaa, ang rosemary ay maaaring magamit bilang isang mabangong damo sa pagkain sa panahon at magagamit sa tuyo, langis o sariwang anyo. Lalo na ginagamit ang langis upang idagdag sa tubig na paliguan o upang mag-massage sa mga masakit na lugar.
