Ang bruxism ay nailalarawan sa pamamagitan ng walang malay na kilos ng paggiling o paggiling ng iyong mga ngipin palagi. Ang kaguluhan na ito ay maaaring mangyari kapwa sa araw at sa gabi, na kilala bilang nocturnal bruxism, na mas madalas.
Ang diagnosis ng bruxism ay dapat gawin ng dentista at ang paggamot ay nakasalalay sa kung ano ang humahantong sa paggiling ng mga ngipin, gayunpaman normal na ang dentista ay nagpapahiwatig ng paggamit ng isang plate na bruxism sa oras ng pagtulog upang maiwasan ang pagsusuot ng ngipin.
Mga sintomas ng bruxism
Ang mga sintomas ng bruxism ay karaniwang napansin kapag ang tao ay nagising, dahil dahil sa palagiang clenching o paggiling ng mga ngipin, ang mga kalamnan ng mukha ay maaaring namamagang. Bilang karagdagan, ang iba pang mga sintomas ng bruxism ay:
- Magsuot ng ibabaw ng mga ngipin; paglambot ng ngipin; Sakit sa mga kasukasuan ng panga; Sakit sa ulo kapag nakakagising; Pagod na pagod sa araw, dahil ang kalidad ng pagtulog ay nabawasan.
Kung ang bruxism ay hindi nakilala at ginagamot, maaaring lumilikha ang mga problema na nagsasangkot sa paggana ng pansamantalang joint, na kilala bilang TMJ, na kung saan ay ang magkasanib na nag-uugnay sa ipinag-uutos sa bungo. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa ATM.
Ano ang maaaring maging sanhi
Gayunman, ang bruxism sa gabi ay hindi palaging may tinukoy na sanhi, gayunpaman, maaari itong mangyari dahil sa mga genetic, neurological o respiratory factor, tulad ng hilik at pagtulog ng apnea, halimbawa. Bilang karagdagan, maaaring nauugnay ito sa mga kadahilanan ng sikolohikal tulad ng stress, pagkabalisa o pag-igting.
Ang labis na pagkonsumo ng caffeine, alkohol, paninigarilyo o madalas na paggamit ng mga gamot ay maaari ring dagdagan ang dalas ng bruxism, kapwa sa araw at sa gabi.
Paano gamutin ang bruxism
Ang Bruxism ay walang lunas at ang paggamot ay naglalayong mapawi ang sakit at maiwasan ang mga problema sa ngipin, na karaniwang binubuo ng paggamit ng isang plato ng pangangalaga sa ngipin ng acrylic sa gabi, na pinipigilan ang alitan at pagsusuot sa pagitan ng mga ngipin at pinipigilan ang mga problema sa pansamantalang mga kasukasuan. Bilang karagdagan, nakakatulong din ito upang mabawasan ang sakit at pag-igting ng kalamnan sa lugar ng panga, at pinipigilan ang sakit ng ulo na sanhi ng clenching at paggiling ng mga ngipin.
Ang isa pang hakbang na makakatulong upang ma-relaks ang mga kalamnan ng panga at upang mapagaan at mabawasan ang mga yugto ng bruxism, ay nag-aaplay ng maligamgam na tubig sa rehiyon, sa loob ng 15 minuto, bago matulog, at nagsasanay ng mga diskarte sa pagpapahinga o pagtanggap ng isang massage, na makakatulong upang mabawasan stress at pagkabalisa.
Sa mga kaso ng mahusay na kakulangan sa ginhawa o nagsasangkot ng mga problema sa pag-andar ng pansamantalang kasukasuan, ang pangangasiwa ng mga kalamnan na nagpahinga o benzodiazepines sa isang maikling panahon ay maaaring mabigyan ng katwiran, at sa mas malubhang mga kaso, ang aplikasyon ng lokal na pag-iniksyon ng botulinum toxin.
Ang bruxism ay pangkaraniwan din sa mga bata, kaya tingnan kung paano matukoy at kung ano ang gagawin kung sakaling may pagkabata bruxism.
