Ang pagkonsumo ng kanela ( Cinnamomum zeylanicum Nees ) ay nakakatulong upang makontrol ang uri ng 2 diabetes, na isang sakit na bubuo sa paglipas ng mga taon at hindi umaasa sa insulin. Ang mungkahi ng paggamot para sa diyabetis ay kumonsumo ng 6 g ng kanela sa isang araw, na katumbas ng 1 tsp.
Ang paggamit ng kanela ay maaaring makatulong sa pag-regulate ng mga antas ng asukal sa dugo at kahit na presyon ng dugo, ngunit ang mga gamot upang makontrol ang sakit ay hindi dapat palampasin, kaya ang pagdaragdag sa kanela ay lamang isang karagdagang pagpipilian para sa mas mahusay na kontrolin ang presyon ng dugo at bawasan ang pangangailangan para sa insulin.
Paano Gumamit ng cinnamon para sa Diabetes
Upang gumamit ng kanela para sa diyabetis inirerekumenda na magdagdag ng 1 kutsarita ng ground cinnamon sa isang baso ng gatas o upang iwisik ito sa isang oatmeal sinigang, halimbawa.
Maaari ka ring uminom ng cinnamon tea pure o halo-halong may isa pang tsaa. Gayunpaman, ang kanela ay hindi dapat kainin sa pagbubuntis dahil maaari itong humantong sa pag-urong ng may isang ina, at samakatuwid ay hindi ito ipinahiwatig para sa pagpapagamot ng gestational diabetes. Alamin kung paano maghanda ng isang chamomile tea para sa diyabetis.
Alamin ang tungkol sa iba pang mga pakinabang ng kanela sa sumusunod na video:
Cinnamon Recipe para sa Diabetes
Ang isang mahusay na recipe ng dessert na may kanela para sa diyabetis ay ang inihurnong apple. Gupitin lamang ang isang mansanas sa hiwa, iwiwisik ito ng kanela at dalhin ito ng mga 2 minuto sa microwave.
Tingnan din kung paano maghanda ng isang lugaw para sa diyabetis.
