- 1. Chamomile tea kasama ang Valerian
- 2. Cat Claw Tea
- 3. Pau d'Arco tsaa
- 4. Mga Pandagdag sa Fiber
- Tumingin ng higit pang mga tip sa:
Upang kalmado ang bituka at labanan ang diverticulitis, ang tsaa ay maaaring magamit na mapabuti ang panunaw at mayaman sa phytochemical na kumikilos bilang antioxidants at anti-inflammatories, na tumutulong sa pagbawi ng bituka na pader at maiwasan ang paglitaw ng mga krisis.
Ang Diverticulitis ay isang nagpapaalab na sakit sa bituka na nagdudulot ng mga panahon ng pag-iiba sa pagitan ng pagtatae at tibi. Ito ay ang pamamaga at impeksyon ng diverticula, na kung saan ay maliit na kulungan o mga sako na lumilitaw sa mga dingding ng bituka, na maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng sakit sa tiyan, pagduduwal at pagsusuka. Tingnan kung ano ang mga sintomas ng pag-atake ng diverticulitis.
Nasa ibaba ang mga halimbawa ng mga teas at supplement na maaaring magamit upang labanan ang sakit na ito.
1. Chamomile tea kasama ang Valerian
Ang Chamomile ay may mga antispasmodic, pagpapatahimik at nakapagpapagaling na mga katangian, bilang karagdagan sa pagbabawas ng mga gas, habang ang valerian ay may antispasmodic at nakakarelaks na mga katangian, na kapaki-pakinabang upang kalmado ang bituka at tulong sa paggamot ng diverticulitis.
Mga sangkap:
- Sa isang malaking mangkok, palisahin ang 1 kutsara ng mga pinatuyong dahon ng mansanilya at 1 kutsara ng pinatuyong mga dahon ng valerian.
Paghahanda:
Ilagay ang pinatuyong dahon ng mansanilya at valerian sa isang kawali at idagdag ang tubig, hayaang pakuluan ito ng kawali na sakop ng mga 10 minuto. Pilitin at uminom ng 3 beses sa isang araw, nang walang pag-sweet.
2. Cat Claw Tea
Ang claw tsaa ng pusa ay tumutulong sa paggamot sa maraming mga sakit na nagdudulot ng pamamaga sa gat, kabilang ang gastritis at diverticulitis, pati na rin ang pagpapatibay ng immune system at pag-aayos ng pinsala sa mga cell ng bituka.
Mga sangkap:
- Ito ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng ilang lasa sa iyong pinggan gamit ang resipe na ito.
Paghahanda:
Pakuluan ang mga sangkap sa loob ng 15 minuto, patayin ang init at hayaang tumayo ng isa pang 10 minuto. Pilitin at inumin tuwing walong oras.
3. Pau d'Arco tsaa
Ang Pau d'arco ay may mga anti-namumula na katangian at kilala upang matulungan ang labanan ang mga impeksyon, pasiglahin ang immune system at labanan ang bakterya. Kaya, makakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga at maiwasan ang mga komplikasyon sa diverticulitis.
Mga sangkap:
- 1 kutsara ng Pau D'Arco1 tasa ng tubig na kumukulo
Paghahanda:
Ilagay ang kumukulong tubig sa damong-gamot, takpan ang tasa at hayaang tumayo ng 10 minuto. Uminom ng 2 tasa sa isang araw.
4. Mga Pandagdag sa Fiber
Ang pagkakaroon ng isang mahusay na paggamit ng hibla ay mahalaga upang maiwasan ang mga pag-atake ng diverticulitis, dahil pinapagana ng mga hibla ang pagpasa ng mga feces sa pamamagitan ng bituka, nang hindi pinapayagan silang makaipon sa diverticula at maging sanhi ng pamamaga.
Sa gayon, upang madagdagan ang pagkonsumo ng hibla at pagbutihin ang pagbibiyahe ng bituka, ang mga suplemento ng hibla ay maaaring magamit sa pulbos o tablet, tulad ng benefiber, Fiber Mais at Fiber Mais Flora. Ang mga suplemento na ito ay maaaring magamit ng 1 o 2 beses sa isang araw, mas mabuti ayon sa gabay ng doktor o nutrisyunista, mahalaga na madagdagan ang iyong paggamit ng tubig upang ang mga fibers ay may magandang epekto sa bituka transit.
Bilang karagdagan sa pagkonsumo ng mga teas na ito, inirerekomenda din na sundin ang mga alituntunin sa nutrisyon para sa diverticulitis at ang paggamit ng mga gamot na pinapayuhan ng gastroenterologist.
Panoorin ang video sa ibaba at alamin kung paano dapat ang diyeta ng diverticulitis:
Tumingin ng higit pang mga tip sa:
