Ang labis na pagkonsumo ng tsokolate ay maaaring magpalala ng mga pimples dahil ang tsokolate ay mayaman sa asukal at gatas, dalawang pagkain na pabor sa paggawa ng sebum ng mga sebaceous glands, na humahantong sa pagtaas ng langis ng balat at ang hitsura ng acne.
Ang pinalala ng mga pimples dahil sa pagkain ay mas madalas sa kabataan at maagang kabataan, lalo na dahil ang mga pagbabago sa hormonal sa yugtong ito ng buhay ay pinasisigla din ang mga langis ng balat, lalo na sa panahon ng premenstrual para sa mga kababaihan.
Mga Pagkain na Nagdudulot ng Acne
Bilang karagdagan sa tsokolate, ang iba pang mga pagkain ay nagdaragdag din ng mga pimples, tulad ng:
- Pasta: mga tinapay, cookies, cake at pizza, dahil mayaman sila sa pino na harina ng trigo, na nagdudulot ng pamamaga sa katawan at lalo na sa balat; Ang mga sweets at dessert sa pangkalahatan, bilang karagdagan sa lahat ng mga pagkaing mayaman sa asukal, dahil ang matamis ay nagdudulot din ng pamamaga at pinasisigla ang paggawa ng langis, bumubuo ng acne; Ang mga pinirito na pagkain at pagkain na mayaman sa trans fats, tulad ng cookies, handa na kainin na pasta, diced seasoning, sausage, ham at sausage, dahil ang mga ito ay mapagkukunan ng mga taba na nagpapalubog sa katawan; Ang mga produktong gatas at pagawaan ng gatas, dahil ang ilang mga tao ay mas sensitibo sa gatas at nagtatapos sa pagkakaroon ng mas maraming acne sa kanilang pagkonsumo; Mabilis na pagkain, dahil naglalaman ito ng lahat ng mga nagpapaalab na sangkap: harina, asukal at taba ng trans.
Bilang karagdagan, kinakailangan din upang maiwasan ang mga pagkain na nagdudulot ng allergy o pagiging sensitibo sa bawat tao, tulad ng hipon, mani o gatas. Kung mayroon kang isang allergy sa pagkain at kumain ng mga allergy na pagkain, kahit na sa maliit na halaga, ang pagtaas ng pamamaga at maaaring maging sanhi ng mas maraming mga pimples. Tingnan din kung aling mga pagkain ang nagbabawas ng mga pimples.
Paano mapanatili ang kagandahan ng balat
Ano ang maaari mong gawin upang labanan ang mga pimples sa yugtong ito ay upang maiwasan ang mga pagkaing ito at hugasan ang iyong mukha araw-araw na may fatock tea, at sa mga pinaka-seryosong kaso, maghanap ng dermatologist, tulad ng sa ilang mga kaso ang paggamit ng mga gamot, tulad ng Roacutan, maaaring ipahiwatig. Maaari ka ring pumili para sa isang lunas sa bahay para sa mga pimples na madaling gamitin at napaka-epektibo.
