- Dahil nangyari
- Ano ang mga sintomas
- Paano maiiwasan ang sakit sa paggalaw
- Paano ginagawa ang paggamot
Ang sakit sa paggalaw, na kilala rin bilang sakit sa paggalaw, ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng mga sintomas tulad ng pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo, malamig na pawis at malaise, kapag naglalakbay sa pamamagitan ng kotse, eroplano, bangka, bus o tren, halimbawa.
Ang mga sintomas ng sakit sa paggalaw ay maiiwasan sa mga simpleng hakbang, tulad ng pag-upo sa harap ng sasakyan at pag-iwas sa mga inuming nakalalasing o mabibigat na pagkain bago maglakbay, halimbawa. Bilang karagdagan, sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ng doktor ang pagkuha ng mga gamot na antiemetic.
Dahil nangyari
Ang sakit sa paggalaw ay kadalasang nangyayari dahil sa mga hindi pantay na signal na ipinadala sa utak. Halimbawa, sa isang paglalakbay, nararamdaman ng katawan ang paggalaw, pagkagulo at iba pang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng paggalaw, ngunit sa parehong oras, ang mga mata ay hindi natatanggap na signal ng paggalaw, tulad ng kapag ang isang tao ay naglalakad sa kalye, halimbawa. Ito ay salungatan ng mga signal na natanggap ng utak na humahantong sa mga sintomas tulad ng pagduduwal, pagsusuka at pagkahilo.
Ano ang mga sintomas
Ang mga sintomas na maaaring mangyari sa mga taong may sakit na paggalaw ay pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo, malamig na pawis at pangkalahatang kalungkutan. Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay maaari ring mahirap na mapanatili ang balanse.
Ang mga sintomas na ito ay mas karaniwan sa mga bata na may edad 2 hanggang 12 taon at sa mga buntis na kababaihan.
Paano maiiwasan ang sakit sa paggalaw
Upang maiwasan ang sakit sa paggalaw, ang mga sumusunod na hakbang ay maaaring gawin:
- Umupo sa harap ng paraan ng transportasyon o sa tabi ng isang window at tingnan ang abot-tanaw kung posible; Iwasan ang pagbabasa habang naglalakbay o gumagamit ng mga aparato tulad ng isang cell phone, laptop o tablet ; Iwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak bago at sa panahon ng paglalakbay; isang malusog na pagkain bago ang paglalakbay, pag-iwas sa napaka acidic o mataba na pagkain; kung posible, buksan ang bintana ng kaunti upang huminga ng sariwang hangin; maiwasan ang mga malakas na amoy; kumuha ng isang lunas sa bahay, tulad ng tsaa o luya na mga capsule, halimbawa.
Makita ang iba pang mga paraan upang magamit ang luya at higit pang mga pakinabang.
Paano ginagawa ang paggamot
Upang maiwasan at maibsan ang sakit sa paggalaw, bilang karagdagan sa mga hakbang sa pag-iwas na nabanggit sa itaas, ang tao ay maaaring pumili na kumuha ng mga gamot na pumipigil sa mga sintomas, tulad ng dimenhydrinate (Dramin) at meclizine (Meclin), na dapat mapansin sa paligid kalahating oras sa isang oras bago maglakbay. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa lunas ng Dramin.
Ang mga remedyong ito ay kumikilos sa mga vestibular at reticular system, na responsable para sa pagduduwal at pagsusuka, at kumikilos din sa gitna ng pagsusuka, pag-iwas at pagpapagamot ng mga sintomas ng sakit sa paggalaw. Gayunpaman, maaari silang maging sanhi ng mga side effects, tulad ng pag-aantok at sedasyon.