Inihayag ng biological na edad kung paano ang organismo, may edad man o napanatili, at madalas itong naiiba sa magkakasunod na edad, na siyang edad na binibilang ng indibidwal mula nang siya ay ipinanganak.
Pagsubok sa edad na biolohiko
Upang makalkula ang edad ng biological, gawin ang mga sumusunod na pagsubok:
Balanse: I-close ang iyong mga mata at tumayo sa isang binti, ibaluktot ang iba pang tuhod at huwag ilipat ang iyong mga braso. Bilangin kung gaano katagal maaari kang tumayo sa posisyon na ito.
Resulta:
- Mahigit sa 1 minuto: 20 taon, 40 hanggang 59 segundo: 30 taon, 30 hanggang 39 segundo: 40 taon, 25 hanggang 29 segundo: 50 taon, Mas mababa sa 25 segundo: 60 taon o higit pa.
Pagkalastiko ng balat: Kurutin ang tuktok ng kamay, hawakan ito ng 10 segundo at pagkatapos ay pakawalan. Gaano katagal ang para sa balat upang bumalik sa lugar nito nang hindi umaalis sa mga marka?
Resulta:
- Mas mababa sa 1 segundo: 20 taon, mas mababa sa 2 segundo: 30 taon, mas mababa sa 3 segundo: 40 taon, mas mababa sa 4 segundo: 50 taon, 5 segundo o higit pa: 60 o higit pa.
Kung ang resulta ay hindi tulad ng inaasahan, inirerekomenda ang pisikal na aktibidad at mahusay na nutrisyon. Ang pares na ito ay magkasama binabawasan ang isang bilang ng mga sakit, na nagpapabuti sa paghinga, pulmonary, balanse at ang resulta ng mabuting kalusugan ay makikita sa pagkalastiko ng balat.
