Paano mapangalagaan ang isang bata na may mataas na presyon ng dugo

Upang maalagaan ang isang bata na may mataas na presyon ng dugo, mahalaga na masuri ang presyon ng dugo ng hindi bababa sa isang beses sa isang buwan sa parmasya, sa panahon ng mga konsultasyon sa pedyatrisyan o sa bahay, gamit ang isang aparato ng presyon sa cuff ng sanggol.

Kadalasan, ang mga bata na mas malamang na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo ay may katahimikan na gawi at labis na timbang at, samakatuwid, dapat sumailalim sa isang pag-aaral na muling pagsasanay na sinamahan ng isang nutrisyunista at nagsasanay ng ilang pisikal na ehersisyo, tulad ng paglangoy, halimbawa.

Karaniwan, ang mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo sa mga bata ay bihirang, na may palaging sakit ng ulo, malabo na pananaw o pagkahilo ay lilitaw lamang sa mas advanced na mga kaso. Samakatuwid, dapat masuri ng mga magulang ang presyon ng dugo ng bata upang mapanatili ito sa ilalim ng pinakamataas na inirekumendang mga halaga para sa bawat edad, tulad ng ipinapakita sa ilang mga halimbawa sa talahanayan:

Edad	Ang taas ng lalaki	Batang lalaki na presyon ng dugo	Taas na babae	Dugo presyon ng dugo
3 taon	95 cm	105/61 mmHg	93 cm	103/62 mmHg
5 taon	108 cm	108/67 mmHg	107 cm	106/67 mmHg
10 taon	137 cm	115/75 mmHg	137 cm	115/74 mmHg
12 taon	148 cm	119/77 mmHg	150 cm	119/76 mmHg
15 taon	169 cm	127/79 mmHg	162 cm	124/79 mmHg

Sa bata, ang bawat edad ay may ibang halaga para sa mainam na presyon ng dugo at ang pedyatrisyan ay may mas kumpletong talahanayan, kaya inirerekumenda na magkaroon ng regular na mga konsultasyon, lalo na kung ang bata ay sobra sa timbang para sa kanilang edad o nagrereklamo tungkol sa alinman sa mga sintomas nauugnay sa mataas na presyon ng dugo.

Alamin kung ang iyong anak ay nasa loob ng tamang timbang sa: Paano makalkula ang bata BMI.

Ano ang dapat gawin upang makontrol ang mataas na presyon ng dugo sa mga bata

Upang makontrol ang mataas na presyon ng dugo sa mga bata, dapat hikayatin ng mga magulang ang isang balanseng diyeta, upang ang bata ay may naaangkop na timbang para sa kanilang edad at taas. Kaya ito ay mahalaga:

Alisin ang shaker ng asin mula sa talahanayan at bawasan ang dami ng asin sa mga pagkain, palitan ito ng mga aromatic herbs, tulad ng paminta, perehil, oregano, basil o thyme, halimbawa; Iwasan ang pag-alok ng pinirito na pagkain, malambot na inumin o naproseso na mga pagkain, tulad ng de-latang o mga sausage; paggamot, cake at iba pang mga uri ng Matamis sa pamamagitan ng pana-panahong prutas o salad ng prutas.

Bilang karagdagan sa pagpapakain para sa mataas na presyon ng dugo, ang pagsasagawa ng regular na pisikal na ehersisyo, tulad ng pagbibisikleta, paglalakad o paglangoy, ay bahagi ng paggamot upang makontrol ang presyon ng dugo sa mga bata, hinihikayat silang makilahok sa mga aktibidad na nasisiyahan at pinipigilan sila mula sa pagkuha ng labis. oras sa computer o naglalaro ng mga video game

Paano gamutin ang presyon ng dugo sa mga bata

Ang mga gamot upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo sa mga bata, tulad ng Furosemide o Hydrochlorothiazide, halimbawa, ay dapat gamitin lamang sa isang reseta ng medikal, na kadalasang nangyayari kapag ang presyon ay hindi umayos pagkatapos ng tatlong buwan na pangangalaga sa pagkain at ehersisyo.

Gayunpaman, ang isang balanseng diyeta at regular na pisikal na aktibidad ay dapat mapanatili kahit na makamit ang ninanais na mga resulta dahil nauugnay ito sa mabuting pisikal at mental na pag-unlad.