- 1. Pag-revitalize ng mga asing-gamot sa paliguan
- 2. Mga asing-gamot sa terrestrial at marine bath
- 3. Mga asing-gamot na pampaligo upang mapawi ang pag-igting
- 4. Mga pampaligo na asing-gamot
Ang mga asing-gamot na pampaligo ay nakakarelaks sa iyong isip at katawan habang iniiwan ang iyong balat na mas malambot, na-exfoliated at may isang kaaya-aya na amoy, na nagbibigay din ng isang sandali ng kagalingan.
Ang mga bath asing na ito ay maaaring mabili sa mga parmasya at mga botika o maaari ring ihanda sa bahay, napakadaling gawin, gamit ang magaspang na asin at mahahalagang langis.
1. Pag-revitalize ng mga asing-gamot sa paliguan
Ang mga asing-gamot na ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang nakakarelaks ngunit nakapagpapalakas na paliguan habang naglalaman sila ng isang halo ng mga langis na may iba't ibang mga pakinabang. Halimbawa, ang lavender at rosemary ay nagpapaginhawa sa pisikal at emosyonal na pag-igting, ang mahahalagang langis ng orange ay moisturizing at ang langis ng paminta ay may pagpapatahimik at analgesic na mga katangian.
Mga sangkap
- 225 g ng magaspang na asin na walang yodo; 25 patak ng mahahalagang langis ng lavender; 10 patak ng rosemary mahahalagang langis; 10 patak ng orange na mahahalagang langis; 5 patak ng peppermint importanteng langis.
Paraan ng paghahanda
Haluin ang lahat ng mga sangkap at mag-imbak sa isang lalagyan ng baso na may takip. Upang ihanda ang paglulubog sa banyo na may mga asing-gamot, punan ang isang bathtub na may maligamgam na tubig at magdagdag ng halos 8 kutsara ng pinaghalong ito sa tubig. Kumaligo at magpahinga nang hindi bababa sa 10 minuto. Pagkatapos ang isang moisturizer ay dapat mailapat sa balat.
2. Mga asing-gamot sa terrestrial at marine bath
Ang mga terrestrial at marine salt ay naglilinis at ang soda bikarbonate at borax ay umalis sa balat na malambot at makinis. Bilang karagdagan, ang mga asing-gamot ng Epsom, na kilala rin bilang magnesiyo sulpate, kapag natunaw sa tubig, dagdagan ang density ng solusyon, na ginagawang mas madali ang katawan na lumulutang, na iniwan ka nang mas nakakarelaks.
Mga sangkap
- 60 g ng mga asing-gamot ng Epsom; 110 g ng salt salt; 60 g ng sodium bikarbonate; 60 g ng sodium borate.
Paraan ng paghahanda
Paghaluin ang mga sangkap, punan ang batya ng mainit na tubig at magdagdag ng 4 hanggang 8 na kutsara ng halo ng mga asing-gamot na ito. Maligo at magpahinga ng mga 10 minuto. Pagkatapos, upang mapagbuti ang mga resulta, ang isang moisturizing cream ay maaaring mailapat.
3. Mga asing-gamot na pampaligo upang mapawi ang pag-igting
Ang isang paliguan na may mga asing-gamot na ito, pinapawi ang panahunan at matigas na kalamnan. Ang Marjoram ay may katakut-takot na katangian at pinapawi ang sakit ng kalamnan at higpit at pinapaginhawa ng lavender ang pisikal at emosyonal na pag-igting. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga asing-gamot ng Epsom, nakamit ang sobrang pagpapahinga ng mga kalamnan at sistema ng nerbiyos.
Mga sangkap
- 125 g ng mga asing-gamot ng Epsom; 125 g ng sodium bikarbonate; 5 patak ng mahahalagang langis ng marjoram; 5 patak ng mahahalagang langis ng lavender.
Paraan ng paghahanda
Paghaluin ang mga sangkap at idagdag ito sa tubig bago pumasok sa paliguan. Payagan ang mga asing-gamot na maligo sa tubig at magpahinga ng 20 hanggang 30 minuto.
4. Mga pampaligo na asing-gamot
Para sa isang pinaghalong eksotiko, aphrodisiac, sensual at pangmatagalan na pampaligo ng mga pampaligo na pampaligo, gumamit lamang ng light sage, rose at ylang-ylang.
Mga sangkap
- 225 g ng mga salt salt; 125 g ng sodium bikarbonate; 30 patak ng mahahalagang langis ng sandalwood; 10 patak ng mahahalagang langis ng sage-kaliwanagan; 2 patak ng ylang ylang; 5 patak ng mahahalagang langis ng rosas.
Paraan ng paghahanda
Paghaluin ang asin sa baking soda at pagkatapos ay idagdag ang mga langis, ihalo nang mabuti at mag-imbak sa isang sakop na lalagyan. I-dissolve ang 4 hanggang 8 na kutsara ng pinaghalong sa isang bathtub ng mainit na tubig at mamahinga nang hindi bababa sa 10 minuto.
