- Ang mga suplemento ng caffeine na may langis ng niyog
- Dahil ang mga kape ng kape
- Bakit ang langis ng niyog ay payat
Upang magamit ang kape na may langis ng niyog upang mawalan ng timbang ay ipinapayong magdagdag ng 1 kutsarita (ng kape) ng langis ng niyog sa bawat tasa ng kape at kumuha ng 5 tasa ng halo na ito bawat araw. Ang mga hindi nagustuhan ang panlasa, ay maaaring uminom lamang ng kape at pagkatapos ay ang mga kapsula ng langis ng niyog o kumuha ng pandagdag na naglalaman ng caffeine at langis ng niyog sa komposisyon nito.
Ang kumbinasyon ng kape na may langis ng niyog ay nakakatulong upang mawalan ng timbang dahil ang halo na ito ay nagpapabilis ng metabolismo, nagsusunog ng taba upang makabuo ng enerhiya at nagbibigay ng pakiramdam ng kabusugan.
Upang mabawasan ang timbang sa halo na ito, dapat kang kumuha ng humigit-kumulang na 3 kutsarang langis ng niyog at 5 tasa ng kape sa isang araw, mahalagang tandaan na ang perpekto ay ang paggamit ng malamig na pinindot o labis na birhen na organikong langis ng niyog, dahil ang ganitong uri ay may pinakamalaking benepisyo sa kalusugan. Upang magkaroon ng higit na epekto at magbigay ng higit na kasiyahan, maaari ka ring gumawa ng Bulletproof Coffee.
Ang mga suplemento ng caffeine na may langis ng niyog
Ang ilang mga halimbawa ng mga pandagdag sa mga kapsula na naglalaman ng Caffeine at Coconut Oil ay Lipozero, mula sa tatak FTW at Thermo Caffe, mula sa tatak ng Vitalab, na nagkakahalaga ng isang average na 50 reais. Karaniwan ang paraan ng paggamit ay binubuo ng pagkuha ng 1 o 2 mga capsule sa isang araw, ngunit inirerekomenda na sundin ang mga patnubay sa dosis na naroroon sa packaging ng mga suplemento.
Ang mga ito ay maaaring mabili sa mga parmasya, mga botika at mga online na parmasya ngunit dapat lamang kumonsumo sa ilalim ng gabay ng doktor o nutrisyunista, dahil maaari nilang madagdagan ang presyon ng dugo at nakakapinsala sa mga pasyente ng hypertensive, halimbawa.
Dahil ang mga kape ng kape
Ang kape ay nawawalan ng timbang dahil ito ay isang thermogenic na pagkain, na may pag-aari ng pagpapabilis ng metabolismo at pagsunog ng taba. Bilang karagdagan, kapag walang idinagdag na asukal, ang kape ay halos walang kaloriya, na ginagawang perpekto para sa pagbaba ng timbang.
- Bilang karagdagan, ang kape ay may mga benepisyo sa kalusugan tulad ng: pagpapabuti ng pansin at konsentrasyon; pumipigil sa mga sakit tulad ng sakit na Parkinson; kumikilos bilang isang antioxidant.
Upang makuha ang mga pakinabang na ito, dapat mong ubusin ang 4 hanggang 5 tasa na may 150 ML ng kape bawat araw, naalala na maaari itong maging sanhi ng hindi pagkakatulog kapag natupok sa gabi. Makita ang higit pang mga thermogenic na pagkain na makakatulong sa pagbaba ng timbang.
Bakit ang langis ng niyog ay payat
Ang mga langis ng niyog na payat sa pamamagitan ng naglalaman ng medium chain triglycerides, isang uri ng taba na may mga katangian ng antioxidant at anti-namumula, na tumutulong upang masunog ang taba at kontrolin ang gutom.
Bilang karagdagan, ang langis ng niyog ay may mga sumusunod na benepisyo sa kalusugan:
- Dagdagan ang pakiramdam ng kasiyahan; Labanan ang napaaga na pag-iipon; Combat cellulite at sagging; Dagdagan ang magandang kolesterol; Palakasin ang immune system.
Bilang karagdagan sa likidong bersyon, ang langis ng niyog ay maaari ding matagpuan sa mga kapsula sa mga parmasya at tindahan ng suplemento ng nutrisyon. Tingnan kung paano dalhin ito: Ang langis ng niyog sa mga kapsula.
