Upang gamutin ang PMS, na siyang premenstrual syndrome, may mga gamot na makakatulong upang maibsan ang parehong mga sintomas ng inis at kalungkutan, tulad ng fluoxetine at sertraline, at ang mga sintomas ng sakit at kalungkutan, tulad ng ibuprofen o mefenamic acid, mas kilala bilang ponstan, halimbawa.
Ang mga kababaihan na humingi ng permanenteng kaluwagan mula sa mga sintomas, bilang karagdagan sa mga gamot, ay dapat ding magkaroon ng malusog na gawi, sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kanilang diyeta at pag-iwas sa mga pagkaing mas pinalala ang pamamaga at pagkamayamutin, na may labis na asin o pritong pagkain, bilang karagdagan sa mga pisikal na aktibidad.
Mayroon ding mga likas na alternatibo upang labanan ang mga sintomas ng sindrom na ito, tulad ng paggamit ng tsaa at acupuncture, na maaaring maging mahusay na paraan upang matulungan ang paggamot sa mga gamot at maiwasan ang hitsura ng kakulangan sa ginhawa sa panahong ito.
Paggamot sa mga gamot
Ang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang PMS ay naghahangad na mapawi ang pangunahing mga sintomas, na kung saan inis, kalungkutan, pamamaga sa katawan at pananakit ng ulo, at lumilitaw sa pagitan ng 5 at 10 araw bago ang regla. Dapat silang inireseta ng pangkalahatang practitioner o ginekologo, at maaaring maging ng iba't ibang uri, tulad ng:
- Ang mga tabletas ng hormonal, tulad ng oral contraceptives, ay nagbabawas sa obulasyon at mga pagbabago sa hormonal sa siklo ng panregla, at dahil dito mapawi ang mga sintomas ng panahong ito; Ang mga anti-inflammatories, tulad ng Ibuprofen at Ponstan, ay kumilos upang mapawi ang sakit ng ulo at colic sa tiyan, sakit sa dibdib o binti, napaka-pangkaraniwan sa yugto ng panregla cycle; Ang mga antiemetics, tulad ng Dimenhydrinate o Bromopride, ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagkontrol ng pagduduwal, na maaaring maranasan ng maraming kababaihan sa yugtong ito; Ang mga antidepresan, tulad ng Sertraline at Fluoxetine, ay tinatrato ang mga emosyonal na sintomas ng PMS, na karamihan ay kalungkutan, pagkamayamutin, hindi pagkakatulog at pagkabalisa. Maaari silang magamit nang patuloy o para sa 12 hanggang 14 araw bago ang regla; Ang Anxiolytics, tulad ng Alprazolam, Lorazepam, ay may mga pagpapatahimik na mga katangian, na nagpapaginhawa sa mga sintomas ng pag-igting, pagkabalisa at pagkamayamutin. Dapat itong magamit sa mga kaso na hindi napabuti sa antidepressant, at hindi dapat gamitin araw-araw, dahil hindi sila magiging sanhi ng pagkagumon.
Mayroong mga kababaihan na may matinding sintomas, at may mas malubhang anyo ng PMS, na Pre Menstrual Dysphoric Disorder at, sa mga kasong ito, ang paggamot ay ginagawa sa parehong paraan, ngunit ang mas mataas na dosis ng gamot at pag-follow-up sa isang saykayatrista ay maaaring kailanganin. sino ang mag-aayos ng mga gamot at sumasailalim sa therapy para sa control control.
Likas na paggamot
Ang mga natural o paggamot sa bahay ng PMS ay maaaring sapat upang mapawi ang banayad na mga sintomas, ngunit maaari rin silang maging mahusay bilang isang pandagdag sa paggamot sa mga gamot para sa mga kababaihan na may mas matinding sintomas. Ang ilang mga halimbawa ay:
- Ang mga pisikal na ehersisyo, tulad ng paglalakad o pagbibisikleta, binabawasan ang mga sintomas ng pag-igting at pagkabalisa dahil sa pagpapakawala ng serotonin at endorphins at pinapabuti din ang sirkulasyon, na pinagsasama ang pamamaga ng panahong ito; Ang suplemento ng bitamina ng calcium, magnesium at bitamina B6, sa pamamagitan ng mga multivitamin na binili sa mga parmasya o naproseso, o mga pagkain tulad ng mga gulay, pinatuyong prutas o buong butil, na tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga antas ng mga bitamina at mineral na mababa sa panahong ito; Ang mga gamot na gamot, tulad ng langis ng primrose ng gabi, dong quai, kava kava, ginkgo biloba at agno casto extract ay ginagamit upang mapawi ang maraming mga sintomas ng PMS, tulad ng pagkamayamutin at sakit sa suso; Ang pagkain na mayaman sa isda, buong butil, prutas, gulay at gulay ay nakakatulong upang mabalanse ang mga antas ng mga bitamina at mineral sa katawan at bawasan ang pagpapanatili ng likido, pakikipaglaban sa bloating at malaise. Mayroon ding mga pagkain na dapat iwasan, tulad ng de-latang, sausage at mayaman sa asin, habang pinalala nila ang mga sintomas. Alamin ang tungkol sa mga pagkaing mahusay sa mga remedyo sa bahay para sa PMS; Maaaring magamit ang Acupuncture dahil nakakatulong ito upang mabawasan ang pagbabagu-bago ng hormonal at pagkabalisa, sa pamamagitan ng kakayahang balansehin ang mahalagang enerhiya ng katawan; Ang massage, reflexology at herbal na gamot ay epektibong pamamaraan sa pagpapahinga upang mapawi ang pag-igting at pagkabalisa; Ang homeopathy, na ginagawa gamit ang mga remedyo sa homeopathic, ay makakatulong na balansehin ang paggana ng sirkulasyon at atay at maiwasan ang hitsura ng pamamaga at pag-igting.
Makita ang higit pang mga tip sa kung paano labanan ang pangunahing sintomas ng PMS.
