Mga pakinabang ng 30 herbal tea sa diyeta

Upang mawalan ng timbang gamit ang 30 herbal tea, dapat mong ubusin ang 2 hanggang 3 tasa ng inumin na ito araw-araw sa iba't ibang oras, mahalagang maghintay ng hindi bababa sa 30 minuto bago o pagkatapos ng pagkain upang uminom ng tsaa.

Ang inumin na ito ay dapat na inumin para sa 20 araw sa isang hilera, na nagbibigay ng isang 7-araw na pahinga at simulan ang susunod na paggamot. Kapag ginamit sa anyo ng mga kapsula, dapat kumuha ng 2 kapsula ng tsaa sa isang araw, mas mabuti ayon sa payo ng doktor o nutrisyunista.

Mga pakinabang ng 30 herbal tea

Paano maghanda

Ang 30 herbal tea ay dapat ihanda kasunod ng ratio ng 1 kutsarita ng herbal tea para sa bawat tasa ng tsaa. Ang tubig ay dapat ibuhos sa mga dahon ng mga halamang gamot sa simula ng pigsa at takpan ang lalagyan ng 5 hanggang 10 minuto. Pagkatapos ng oras na iyon, pilitin ang paghahanda at inumin ito nang mainit o malamig, nang hindi nagdaragdag ng asukal.

Bilang karagdagan sa pag-inom ng tsaa, mahalagang tandaan na upang mapabilis ang pagbaba ng timbang ang isa ay dapat ding gumawa ng madalas na pisikal na aktibidad at isang malusog na diyeta, mayaman sa mga prutas, gulay, mahusay na taba at buong pagkain, at mababa sa mga matatamis at taba. Tingnan ang isang halimbawa ng isang mabilis at malusog na diyeta sa pagbaba ng timbang.

Mga Pakinabang

Ang 30 herbal tea ay nagdudulot ng mga benepisyo sa kalusugan ayon sa mga panggamot na halaman ng komposisyon nito, karaniwang may pagkilos sa katawan tulad ng:

Labanan ang pagpapanatili ng likido; pagbutihin ang pagbibiyahe ng bituka; Pabilisin ang metabolismo; Bawasan ang gana sa pagkain at pagbutihin ang pantunaw; Bawasan ang bloating at mga bituka ng gas; pagbutihin ang immune system; Detoxify ang katawan; Kumilos bilang isang antioxidant.

Ang komposisyon ng 30 herbal tea ay nag-iiba ayon sa tagagawa, ngunit karaniwang binubuo ito ng mga sumusunod na halaman na panggamot: berdeng tsaa, hibiscus, gorse, guarana, berdeng asawa at prutas tulad ng mansanas, strawberry, ubas, mangga at papaya.

Contraindications

Ang 30 herbal tea ay kontraindikado sa mga kaso ng mababang presyon ng dugo, paggamot para sa kanser, depression, gastritis, impeksyon sa bituka, pagbubuntis, paggagatas, at ang paggamit ng mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo at pagpapagaan ng dugo.

Bilang karagdagan, ang tsaa na ito ay hindi rin dapat gamitin sa mahabang panahon, at ang paggamit nito ay inirerekomenda para sa isang maximum na 2 buwan. Ito ay dahil ang labis na damo ay maaaring maging sanhi ng mga problema tulad ng bituka malabsorption, mga problema sa atay, hindi pagkakatulog, mood swings at thyroid malfunction.