Ang Ayurveda ay isang sinaunang therapy sa India na gumagamit ng mga pamamaraan ng massage, nutrisyon, aromatherapy, herbal na gamot, bukod sa iba pang mga pamamaraan, bilang isang paraan ng diagnosis, pag-iwas at paggaling din, batay sa mga pag-aaral ng katawan, kaluluwa at isip.
Sa gamot na Ayurvedic o Ayurvedic, pinaniniwalaan na mayroong mga energies na umiiral sa katawan, isip at paraan ng pamumuhay, at kapag may isang kawalan ng timbang sa enerhiya, na sanhi ng mga emosyonal na problema, pisikal na trauma o hindi magandang pagkain, halimbawa, ang mga lason ay naipon na bumangon sa sakit.
Sino ang para sa
Ang gamot na Ayurverda ay isang mabuting paraan upang umakma sa paggamot ng maraming mga kondisyon sa kalusugan, dahil ang pangunahing mga epekto nito sa katawan ay nutrisyon at hydration ng balat, nadagdagan na pagtutol ng immune system, nadagdagan ang lakas at pagpapahinga sa kalamnan, pinabuting dugo at lymphatic sirkulasyon, upang ang mga kawalan ng timbang sa enerhiya ay naitama, na nagpapaginhawa at pinipigilan ang mga sakit tulad ng mataas na presyon ng dugo, diyabetis, sakit sa talamak, allergy, pagkabalisa at pagkalungkot, halimbawa.
Paano ito nagawa
Ang gamot na Ayurveda ay bahagi ng pangkat ng mga bioenergetic therapy, na gumagamit ng mga pamamaraan tulad ng paghinga, pamamaraan ng katawan, kaalaman sa sarili, pagkain at pagpapagaling sa pamamagitan ng mga halaman at bagay sa kalikasan, tulad ng mga bato, upang mai-renew ang napakahalagang enerhiya ng isang tao.
Sa therapy na ito, pinaniniwalaan na ang katawan ng tao ay binubuo ng 3 mga prinsipyo, o Doshas, na Vata, Pitta at Kapha, na mga kombinasyon ng mga elemento ng Air, Ether, Fire, Water at Earth. Bilang isang paraan ng pagsasama-sama ni Doshas, ang pangunahing mga therapy ay:
- Ang mga masahe: ang mga pagmamasahe at pagmamanupaktura ng katawan ay isinasagawa, gamit ang mahahalagang langis at mga bulkan na bato, na pinili ayon sa mga pangangailangan ng bawat tao, bilang isang paraan upang maisulong ang kagalingan, pagpapahinga, kakayahang umangkop at sirkulasyon ng dugo; Pagkain: batay ito sa isang diyeta na naglalayong iisa ang katawan, na may sariwa at madaling natutunaw na pagkain, na ginagabayan na kumain nang walang pagmamadali, na may konsentrasyon at naaangkop na pagkain para sa bawat tao. Phytotherapy: ang mga aktibong prinsipyo ng mga halamang gamot ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit at karamdaman, ayon sa mga pangangailangan ng bawat tao, batay sa mga ugat, buto at halaman tulad ng cloves, cinnamon, tanglad, coriander, luya at safron, halimbawa. halimbawa.
Kasama rin sa pagsasanay ang pisikal na aktibidad, pagmumuni-muni, yoga at therapeutic na paggamit ng mga bato at mineral, isinasaalang-alang na ang paggamot ay palaging nagsasangkot sa pisikal at emosyonal na panig.
Sa Brazil, ang Ayurveda ay ginagabayan ng mga Ayurvedic na mga therapist na dalubhasa sa mga pamamaraan na ito ng India.
