Ang Arthrosis, na kilala bilang osteoarthritis o osteoarthritis, ay isang napaka-karaniwang talamak na sakit na rayuma sa sakit sa mga indibidwal na higit sa 65 taong gulang, na nailalarawan sa pamamagitan ng pagsusuot at, dahil dito, mga pagpapapangit at pagbabago sa pag-andar ng mga kasukasuan ng katawan, madalas sa tuhod, gulugod, mga kamay at hips.
Bagaman ang mga sanhi nito ay hindi pa ganap na nauunawaan, kilala na ang osteoarthritis ay nangyayari dahil sa samahan ng maraming mga kadahilanan, na nauugnay sa mga impluwensya ng genetic, pagsulong ng edad, mga pagbabago sa hormonal, mga karamdaman sa metabolismo at pamamaga, at ito ay mas karaniwan sa mga tao na nagsasagawa ng paulit-ulit na pagsisikap, nakaranas ng magkasanib na pinsala o labis na timbang, halimbawa.
Ang sakit na ito ay nagdudulot ng sakit sa apektadong kasukasuan, bilang karagdagan sa katigasan at kahirapan sa paglipat ng lugar na ito, kinakailangan upang maisagawa ang paggamot na ipinahiwatig ng doktor na may gamot, pisikal na therapy o, sa ilang mga kaso, operasyon upang mapawi ang mga sintomas, dahil walang tiyak na lunas. Unawain kung ano ang arthrosis at kung paano nakakaapekto sa katawan.
Ano ang mga sanhi
Ang arthrosis ay lumitaw dahil sa isang kawalan ng timbang sa mga cell na bumubuo ng kapsula na bumubuo sa kasukasuan, at ito ang nagiging sanhi ng pag-urong ng kasukasuan at mabigo na maayos na maisagawa ang papel nito upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga buto. Gayunpaman, kung bakit nangyayari ang prosesong ito ay hindi pa lubos na nauunawaan. Mayroong hinala na ang arthrosis ay may genetic na sanhi, ngunit may ilang mga kadahilanan na nagpapataas ng panganib ng isang tao na magkaroon ng arthrosis, tulad ng:
- Ang kasaysayan ng pamilya ng osteoarthritis; Edad higit sa 60; Kasarian: Ang mga kababaihan ay mas malamang kaysa sa mga lalaki dahil sa nabawasan na estrogen, na nangyayari sa menopos; buwan o taon Obesity: dahil sa sobrang karga na umiiral sa tuhod kapag may labis na timbang;
- Ang paulit-ulit na paggamit ng kasukasuan sa trabaho o kapag nagsasagawa ng pisikal na aktibidad tulad ng pagkakaroon ng pag-akyat ng mga hagdan nang madalas o pagdala ng mabibigat na bagay sa likuran o ulo; Labis na magkasanib na kakayahang umangkop, tulad ng sa mga ritmo ng mga ritwal na gymnastics, halimbawa; nang walang propesyonal na patnubay sa mga nakaraang taon.
Kapag ang mga salik na ito ay naroroon, ang isang nagpapasiklab na proseso ay nangyayari sa site, na nakakaapekto rin sa mga buto, kalamnan at ligament ng rehiyon, na nagiging sanhi ng pagkabulok at progresibong pagkasira ng kasukasuan.
Paano gamutin
Ang paggamot para sa osteoarthritis ay dapat magabayan ng isang pangkalahatang practitioner, rheumatologist o geriatrician, at maaaring kabilang ang:
- Gumamit ng mga gamot na nagpapaginhawa sa mga sintomas tulad ng mga anti-namumula na gamot, mga reliever ng sakit, mga pamahid, suplemento ng pagkain o mga paglusot. Alamin kung ano ang mga pagpipilian para sa mga remedyo para sa osteoarthritis; Physiotherapy, na maaaring isagawa gamit ang mga mapagkukunan ng thermal, aparato at ehersisyo; Surgery upang alisin ang bahagi ng nakompromiso na tisyu o upang palitan ang kasukasuan ng isang prosthesis, sa mga pinakamalala na kaso.
Ang paggamot ay depende din sa kalubhaan ng pinsala na mayroon ang indibidwal at ang kanilang mga kondisyon sa kalusugan. Alamin ang higit pa tungkol sa pangunahing mga paraan ng paggamot para sa osteoarthritis.
Mga komplikasyon
Bagaman walang lunas para sa osteoarthritis, posible na kontrolin ang mga sintomas sa pamamagitan ng paggamot na iminungkahi ng doktor upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon na nagreresulta mula sa osteoarthritis, na kinabibilangan ng magkasanib na pagpapapangit, malubhang sakit at limitadong paggalaw.
Ano ang dapat gawin upang maiwasan
Upang maiwasan ang osteoarthritis, inirerekomenda na sundin ang ilang mga rekomendasyon na kinabibilangan ng pagpapanatili ng perpektong timbang, pagpapalakas ng mga kalamnan ng hita at binti, pag-iwas sa paulit-ulit na paggamit ng mga kasukasuan, regular na pag-eehersisyo ngunit palaging sinamahan ng isang propesyonal na pang-edukasyon na propesyonal o physiotherapist. Ang therapy ng kapalit ng hormon ay lilitaw na isang karagdagang tulong para sa ilang mga kababaihan. Ang regular na pagkonsumo ng mga anti-namumula na pagkain, tulad ng mga mani, salmon at sardinas, ay ipinahiwatig din
