7 Mga sanhi ng panginginig at kung ano ang gagawin

Ang mga panginginig ay tulad ng mga panginginig na nagdudulot ng mga pag-iwas at hindi kusang pag-relaks ng mga kalamnan ng buong katawan, na isa sa mga mekanismo ng katawan upang makabuo ng mas maraming init kapag nakakaramdam ng malamig.

Gayunpaman, ang mga panginginig ay maaari ring maganap sa simula ng isang impeksyon at karaniwang nauugnay sa lagnat, na nagiging sanhi ng mga yugto ng mga panginginig ng paler at isang pakiramdam ng lamig. Maaari silang maging sanhi ng pakiramdam ng malamig, ngunit din sa kaso ng lagnat, trangkaso, sipon, virus o impeksyon sa bakterya, namamagang lalamunan, mononukleosis, pneumonia, meningitis o pyelonephritis, halimbawa.

Ano ang maaaring maging sanhi ng panginginig

Ang mga pangunahing sanhi ng panginginig ay kasama ang:

1. lagnat

Ang pagtaas sa temperatura ng katawan ay maaaring maging sanhi ng panginginig, na ginagawa ang buong katawan na nanginginig. Ang lagnat ay maaaring maging emosyonal, nakakaapekto sa pangunahin sa mga bata at matatanda, na nakakaranas ng mga paghihirap, ngunit karaniwang ipinapahiwatig nito na ang katawan ay nakikipaglaban sa isang impeksyon, o ang tao ay nakasuot ng damit.

Ano ang dapat gawin: kumuha ng bahagyang mainit na shower at maiwasan ang manatili sa mga maiinit na lugar o sa ilalim ng isang kumot, halimbawa. Ang pagkuha ng tsaa na ginawa gamit ang mga dahon ng prambuwesas ay mabuti din sa pagbaba ng lagnat, ngunit kung hindi ito sapat ay maaaring inirerekumenda na kumuha ng Dipyrone o Paracetamol, at magkaroon ng appointment ng doktor upang malaman kung ano ang sanhi ng lagnat na may panginginig. Tumuklas ng iba pang mga likas na paraan upang bawasan ang iyong lagnat.

2. Malamig at trangkaso

Ang pagiging sa isang malamig na lugar, na may malakas na air conditioning at hindi naaangkop na damit ay maaari ring magdulot ng isang pakiramdam ng malamig, goosebumps at panginginig, ngunit ang damdaming iyon ay maaari ring naroroon sa trangkaso, halimbawa. Ang iba pang mga sintomas na makakatulong upang makilala ang trangkaso ay: pag-ubo, pagbahing, plema, ilong ng ilong, sakit sa dibdib at kahirapan sa paghinga, ngunit kung mayroong pagtitiyaga o paglala ng mga sintomas na nauugnay sa mataas na lagnat ay isang tanda ng mas matinding impeksyon sa paghinga, tulad ng pneumonia, halimbawa, at dapat kang pumunta sa doktor upang kumuha ng pinaka-angkop na gamot. Malaman ang lahat ng mga sintomas ng Pneumonia.

Ano ang dapat gawin: kapag pinalamig ka ay ipinapayong subukan na balutin ngunit ang pagkuha ng temperatura ay isang mabait ding saloobin. Sa kaso ng matinding trangkaso, ang gamot ay maaaring gawin upang mapawi ang mga sintomas at mabibili sa parmasya, at dapat ka ring magpahinga at uminom ng mas maraming tubig upang mabawi nang mas mabilis. Ngunit kung napatunayan ang pulmonya, dapat gawin ang mga antibiotics na inirerekomenda ng doktor.

3. impeksyon sa lalamunan

Ang namamagang lalamunan, ang pagkakaroon ng maliit na puti o dilaw na mga spot sa lalamunan, ay maaaring magpahiwatig ng tonsilitis, halimbawa, na maaari ring magdulot ng panginginig, lagnat at isang pakiramdam ng pagkamalungkot.

Ano ang dapat gawin: Ang pagluluto na may maligamgam na tubig at asin ay makakatulong upang malinis ang lalamunan, alisin ang mga microorganism, ngunit sa kasong ito dapat kang pumunta sa doktor para sa isang pagsusuri, dahil maaaring kailanganin mong kumuha ng antibiotics. Suriin ang mas natural na mga recipe para sa lalamunan.

4. impeksyon sa ihi

Sa kaso ng impeksyon sa ihi lagay, ang mga sintomas tulad ng sakit o pagkasunog kapag lumitaw ang pag-ihi, bilang karagdagan sa maulap o maulap na ihi. Ang Malaise, sakit ng ulo at mataas na lagnat na may panginginig ay maaaring magpahiwatig ng lumala na sitwasyon, at na ang mga bakterya ay maaaring umunlad at nakakaapekto sa mga bato, na nagpapakilala sa pyelonephritis.

Ano ang dapat gawin: pumunta sa doktor dahil ang antibiotics ay kinakailangan para sa 7 hanggang 14 na araw, ngunit ang pag-inom ng mas maraming tubig at cranberry juice ay isang mahusay na natural na diskarte upang makadagdag sa paggamot. Alamin ang mga remedyo na ipinahiwatig para sa impeksyon sa ihi lagay.

5. Hypoglycemia

Ang pagbaba ng asukal sa dugo ay maaaring makaapekto sa sinuman, ngunit madalas itong nangyayari sa kaso ng diabetes. Ang iba pang mga sintomas na maaaring naroroon sa kaso ng hypoglycemia ay malamig na pawis, nakakaramdam ng pagkahilo, panginginig at malasakit. Karaniwan, ang pagbaba ng enerhiya na ito ay nangyayari kapag ang tao ay hindi kumakain ng anuman sa higit sa 3 oras o kapag ang mga diyabetis ay kumuha ng kanilang mga gamot at hindi kumakain o hindi tama ang kinuha sa kanila. Alamin ang mga sintomas ng hypoglycemia.

Ano ang dapat gawin: Dapat mong dagdagan ang dami ng asukal sa iyong dugo sa pamamagitan ng pag-ingest ng ilang mapagkukunan ng karbohidrat, na maaaring pagsuso ng isang kendi, o pagkuha ng 1 baso ng natural na orange juice at kumain ng 1 toast na may mantikilya, halimbawa. Hindi inirerekumenda na kumain ng tsokolate, puding o iba pang matamis na pagkain upang hindi mawalan ng kontrol sa diyabetis.

6. Mga pagbabago sa prostate

Ang mga kalalakihan na may isang namamaga na prosteyt ay maaaring makaranas ng mga sintomas tulad ng masakit na pag-ihi, pagbawas ng daloy ng ihi, mas mababang sakit sa likod, panginginig at sakit sa mga testicle.

Ano ang dapat gawin: Dapat kang pumunta sa urologist para sa isang konsultasyon at magsagawa ng mga pagsubok na maaaring magpahiwatig ng anumang mga pagbabago sa prostate at magsimula ng naaangkop na paggamot, na maaaring kasangkot sa pagkuha ng mga gamot o operasyon, sa mga pinaka matinding kaso. Alamin ang lahat tungkol sa pinalaki na prosteyt.

7. Hypothyroidism

Ang pagbaba sa function ng teroydeo, na kung saan ay hypothyroidism, ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng kakulangan ng disposisyon, pagkapagod, panginginig, kahirapan sa pag-concentrate, pagkabigo sa memorya at pagkakaroon ng timbang.

Ano ang dapat gawin: ang isang konsultasyon sa isang pangkalahatang practitioner o endocrinologist ay maaaring ipahiwatig upang siyasatin ang mga sintomas, magsagawa ng mga pagsusuri sa dugo na sumusukat sa TSH, T3 at T4, at ultrasound ng teroydeo ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang makilala ang mga nodules na maaaring makagambala sa paggana ng glandula na ito.. Bilang karagdagan sa pagkain ng 1 nut nut bawat araw, inirerekomenda na kumuha ng mga gamot upang ayusin ang teroydeo, sa ilalim ng payo ng medikal. Suriin ang ilang mga likas na resipe upang makontrol ang hypothyroidism.

Bilang karagdagan sa mga kadahilanang ito, mayroon ding maraming iba pang mga sakit na maaaring maging sanhi ng panginginig, kaya palaging mahalaga na humingi ng tulong medikal upang matukoy kung ano ang sanhi ng sintomas na ito at kung paano dapat gawin ang paggamot.

Kailan pupunta sa doktor

Kung ang panginginig ay nagiging pare-pareho, dapat kang pumunta sa doktor, dahil maaaring may kaugnayan sa isang sakit na nangangailangan ng tiyak na paggamot. Kaya, sa tuwing nananatili ang panginginig ng higit sa 1 araw, ang posibilidad ng isang appointment sa pangkalahatang practitioner ay dapat isaalang-alang.