Patuloy na heartburn: kung ano ang maaaring maging at kung ano ang dapat gawin

Ang pagkakaroon ng pare-pareho ang heartburn ay maaaring maging isang bunga ng gastro-oesophageal reflux o gastritis, o dahil sa mga kadahilanan tulad ng maling pagkain, kinakabahan o ang paggamit ng mga masikip na damit, na nagtatapos sa paghina sa pagtunaw ng pagkain.Sa karagdagan, mahalaga na tandaan na sa mga kababaihan, ang heartburn ay maaaring maging sintomas ng pagbubuntis. Gayunpaman, kung ang mga sanhi ay hindi nakilala, maaari silang maging isang mas malubhang problema, na nangangailangan ng paghahanap para sa isang gastroenterologist.

Anuman ang sanhi, ang paggamot para sa palagiang heartburn ay ginagawa sa mga antacids upang bawasan ang kaasiman ng tiyan at pagbabago sa mga gawi sa pagkain. Tanging sa mga bihirang kaso ang operasyon na ipinahiwatig upang malutas ang problema.

Ang pangunahing sanhi ng heartburn ay kati, gayunpaman mayroon ding iba pang mga sanhi na nagbibigay-katwiran sa pagkasunog na ito:

1. Reflux

Sa gastroesophageal reflux mayroong isang kusang-loob na pagbabalik ng nilalaman na nasa tiyan sa esophagus, na nagdudulot ng matinding kakulangan sa ginhawa dahil ito ay isang napaka-acidic na nilalaman.

Sa mga kaso ng kati, ang pinakakaraniwang sintomas ay ang heartburn, bilang karagdagan sa matinding sakit sa lugar ng dibdib, na katulad ng sakit ng atake sa puso o angina, tuyong ubo at maging ang mga problema sa paghinga tulad ng hika at pulmonya.

Ano ang dapat gawin: ang ilang mga simpleng hakbang ay maaaring gawin upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa, tulad ng pag-iwas sa paghiga mismo pagkatapos kumain, natutulog na may itinaas ang headboard, pati na rin ang pag-aalaga sa pagkain, pag-iwas sa pagkonsumo ng kape, alkohol, mataba na pagkain at inumin acidic, halimbawa. Makita ang higit pang mga tip sa pagpapakain at kung ano ang dapat gawin upang maiwasan ang kati:

2. Hiatal hernia

Ang Hiatal hernia ay isang problema na nagpapadali sa kati at kaya't isa pang pangunahing sanhi ng pare-pareho ang heartburn. Karaniwan ang hiatus hernia ay mas karaniwan sa mga taong sobra sa timbang, na naninigarilyo, o labis na nag-eehersisyo.

Ang mga sintomas ay banayad at halos kapareho ng mga kati, kasama na ang hindi pagkatunaw lalo na kapag ang tao ay nahiga pagkatapos kumain, at lumalait kapag ang tao ay nakasandal, gumagawa ng mga pagsisikap o pag-angat ng mabibigat na bagay.

Ano ang dapat gawin: ipinapayong kumain ng dahan-dahan at mas maraming beses sa isang araw, iwasan ang mga mabibigat na pagkain ng hindi bababa sa dalawang oras bago matulog, humiga kasama ang headboard, iwasan ang mga madulas na pagkain, acid, alkohol, sigarilyo, sa mga kaso ng sobrang timbang o Ang labis na katabaan ay pinapayuhan na mawalan ng timbang. Tingnan ang higit pa sa kung paano maiwasan ang kati na sanhi ng hiatus hernia.

3. Gastritis

Ang gastritis ay ang pangangati o pamamaga na nangyayari sa tiyan na sanhi ng mga impeksyon, stress, alerdyi, ang paggamit ng ilang mga gamot at pagbabago sa immune system. Ang mga sintomas ay nakasalalay sa uri ng gastritis at maaaring sakit sa tiyan at kakulangan sa ginhawa, pagduduwal at pagsusuka, hindi pagkatunaw at pakiramdam na puno kahit na pagkatapos ng isang maliit na pagkain. Narito kung paano matukoy ang mga sintomas ng gastritis.

Ano ang dapat gawin: inirerekumenda na mabawasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing nagdaragdag ng kaasiman sa tiyan, tulad ng maanghang na pagkain, alkohol, kape, mataba na pagkain o purong gatas. Mahalaga rin na maiwasan ang pag-aayuno sa loob ng mahabang panahon, tulad ng sa mga kasong ito mayroong isang mas malaking akumulasyon ng gastric acid sa tiyan, na nagpapalala sa pamamaga. Ang paggamit ng gamot na nagpapababa sa paggawa ng gastric juice, tulad ng antacid halimbawa, ay ipinahiwatig din.

4. Esophagitis

Ang esophagitis ay isang pamamaga na nangyayari sa esophagus, na nangyayari pangunahin dahil sa reflux, ngunit maaari ring maging resulta ng isang reaksiyong alerdyi sa isang tiyak na pagkain. Ang mga sintomas ay halos kapareho sa mga gastritis, ngunit bilang karagdagan sa mga ito ay maaari ring mga paghihirap sa paglunok, pagkawala ng gana sa pagkain, at isang pakiramdam na ang pagkain na kinakain ay natigil sa lalamunan, hindi nakumpleto ang landas sa tiyan ayon sa nararapat.

Ano ang dapat gawin: ang paggamit ng mga gamot na corticosteroid ay makakatulong upang mai-coat ang esophagus at kontrolin ang pamamaga na sanhi at samakatuwid, kung ang esophagitis ay pinaghihinalaang, ang isang gastroenterologist ay dapat sumangguni. Ang ilang mga pag-aayos sa pagkain ay dapat ding gawin, tulad ng pag-aalis ng mga pagkain na may harina ng trigo, gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, pagkaing-dagat, mani, itlog at toyo, na tumutulong na mapawi at maiwasan ang mga sintomas ng kati, halimbawa. Bilang karagdagan, kinakailangan upang matukoy ang uri ng pagkain na naging sanhi ng allergy at ganap na alisin ito sa pagkain. Tingnan kung paano ginagamot ang esophagitis.

5. Pagbubuntis

Sa mga buntis na kababaihan, ang heartburn ay maaaring naroroon simula ng pagsisimula ng pagbubuntis, ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nangyayari at dahil din sa paglaki ng tiyan. Sa pagtaas ng paggawa ng progesterone ng hormone, mayroon ding, hindi sinasadya, ang pagpapahinga ng mga kalamnan ng tiyan na nagiging sanhi ng mga acid na umakyat sa esophagus, na nagiging sanhi ng sensasyon ng pare-pareho ang heartburn.

Ano ang dapat gawin: inirerekumenda na kumain ng mas madalas, kumain ng mas maliit na bahagi nang mas maraming beses sa isang araw, maiwasan ang pag-inom ng likido sa panahon ng pagkain, huwag humiga kaagad pagkatapos kumain at magsuot ng komportableng damit. Makita ang higit pang mga tip kung paano mapawi ang heartburn sa pagbubuntis.

6. Pagkainit sa pagkain

Ang pagka-intolerance ng pagkain ay isang paghihirap para sa katawan na digest ang ilang mga ingested na pagkain, tulad ng lactose o gluten intolerance. Mas mabagal ang digestion dahil ang katawan ay hindi na napakaraming mga enzyme na responsable para sa nagpapabagal sa ilang mga nutrisyon, kaya mayroong isang akumulasyon ng mga sustansya na ito sa tiyan na nagdudulot ng mga pagkagambala ng gastric, tulad ng colic, pagduduwal, pagtatae, sakit ng ulo at heartburn.

Karaniwan din ito sa mga taong may mga hindi pagkakaugnay sa pagkain na nauugnay sa mga sintomas tulad ng: pagdurugo at sakit ng tiyan, labis na pagkapagod, pangangati o mga spot sa balat. Alamin kung paano makilala kung ito ay hindi pagpaparaan sa pagkain.

Ano ang dapat gawin: Mahalagang tukuyin ang uri ng pagkain na nagdudulot ng hindi pagpaparaan, sapagkat ito ay maaaring gawin ng isang talaarawan sa pagkain, na naitala ang lahat na kinakain at kung anong mga sintomas ang lumitaw sa buong araw. Kapag nakilala ang pagkain, mahalaga na putulin ang pagkain. Ang isa pang paraan upang maibsan ang mga sintomas ng hindi pagpaparaan ng pagkain ay ang paggamit ng mga gamot na enzyme, na tumutulong sa panunaw, tulad ng kaso ng lactase sa lactose intolerance.

7. Gumamit ng masikip na damit

Ang paggamit ng hindi komportable at masikip na damit ay maaaring maging sanhi ng sikmura ng tiyan, nagiging sanhi ito ng gastric acid na tumaas sa esophagus, na nagiging sanhi ng kati at heartburn.

Ano ang dapat gawin: Ito ay kagiliw-giliw na mag-opt para sa paggamit ng ilaw at komportable na damit na hindi naglalagay ng sobrang presyur sa lugar ng tiyan, tulad ng kaso sa mga pampitis at strap.

Kailan pupunta sa doktor

Ang patuloy na heartburn ay maaaring maging mas seryoso kapag ang mga sanhi nito ay hindi nakilala. Sa mga kaso ng mga mas malubhang sintomas tulad ng pagdurugo at kakulangan sa ginhawa sa tiyan, duguang ubo at malubhang sakit sa dibdib, halimbawa, ipinapayong kumunsulta sa isang gastroenterologist na, batay sa mas tiyak na mga pagsubok, ay makumpirma kung ano ang tungkol dito at ipahiwatig ang pinakamahusay na paggamot sa sumunod.