Ang salitang alkohol na blackout ay tumutukoy sa pansamantalang pagkawala ng memorya na sanhi ng labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing.
Ang alkohol na amnesya na ito ay sanhi ng isang pinsala na ginagawa ng alkohol sa gitnang sistema ng nerbiyos, na humantong sa pagkalimot sa nangyari sa panahon ng pag-inom. Kaya, kapag ang tao ay nakalalasing, naiisip niya nang normal ang lahat, ngunit pagkatapos ng isang maikling panahon ng pagtulog at pagkatapos na lumipas ang pag-inom, lumilitaw ang isang blackout kung saan mahirap alalahanin kung ano ang nagawa sa gabi bago, kung kanino siya kasama o kung paano ka nakauwi, halimbawa.
Ito ay isang pangyayaring pisyolohikal at isang normal at natural na tugon ng katawan sa pagkalasing sa mga inuming nakalalasing.
Paano makilala
Upang matukoy kung nakaranas ka o hindi mula sa alkohol, dapat mong sagutin ang mga sumusunod na katanungan:
- Marami ka bang nainom mula sa gabi bago at hindi mo maalala ang mga bahagi ng gabi? Hindi mo maalala kung anong inuming inumin mo? Hindi mo ba alam kung paano ka nakakauwi? Hindi mo ba maalala na nakikipagpulong sa mga kaibigan o kakilala sa gabi bago? Hindi mo alam kung nasaan ka?
Kung sumagot ka ng lubos sa karamihan ng mga nakaraang katanungan, malamang na nakaranas ka ng isang alkohol na pangit, na sanhi ng labis na pag-inom ng mga inuming nakalalasing.
Paano maiwasan ang alkohol na blackout
Upang maiwasan ang alkohol na blackout ang pinakamahusay na tip ay upang maiwasan ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing, ngunit kung hindi ito posible maaari mong:
- Kumain bago uminom at tuwing 3 oras, lalo na pagkatapos magsimulang uminom; Kumuha ng aktibong uling bago simulang uminom, dahil napakahirap sa tiyan na sumipsip ng alkohol; Laging uminom ng parehong inumin, pag-iwas sa mga inuming binubuo ng mga mixtures ng inumin. tulad ng mga shot o cocktail halimbawa; uminom ng isang baso ng tubig bago uminom, upang matiyak ang hydration.
Ang mga tip na ito ay tumutulong hindi lamang maiwasan ang alkohol na blackout ngunit bawasan din ang mga hangovers, na tumutulong na uminom ng mas kaunting alkohol at mapanatili ang hydration. Tingnan ang aming mga tip kung paano mo magagaling ang iyong hangover nang mas mabilis.
Kapag ito ay mas madalas
Ang alkohol na blackout ay nangyayari nang madalas sa mga taong umiinom sa isang walang laman na tiyan, na mas sensitibo sa mga epekto ng alkohol o hindi regular na kumonsumo ng mga inuming nakalalasing.
Bilang karagdagan, ang mas mataas na nilalaman ng alkohol ng inumin, mas malaki ang tsansa na magdusa ng isang blackout. Halimbawa, ang absinthe liqueur ay ang inumin na may pinakamataas na halaga ng alkohol na ibinebenta sa Brazil at sa ibang bansa, sa paligid ng 45% na alkohol, at ito rin ang inumin na pinakamadaling nagiging sanhi ng pagkawala ng memorya.
