- Mga sanhi ng migraine na may aura
- Mga sanhi ng talamak na migraine
- Paano matukoy ang sanhi ng migraine?
Ang migraine ay isang napakasakit na sakit ng ulo, kung saan ang pinagmulan nito ay hindi pa kilala, ngunit naisip na maaaring nauugnay ito sa isang kawalan ng timbang ng mga neurotransmitters at hormones. Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring sa pinagmulan o na maaaring mag-ambag sa pag-trigger nito:
- Mga pagbabago sa hormonal, tulad ng sa ilang mga yugto ng panregla cycle, sa panahon ng pagbubuntis o menopos; Pagbabago sa pattern ng pagtulog; Mataas na presyon ng dugo; Masidhing pisikal na aktibidad; Stress o pagkabalisa; Dramatic na pagbabago sa klima; Malalakas at matalim na tunog, malakas na ilaw o odors; Paggamit ng oral contraceptives o vasodilator na gamot, tulad ng nitroglycerin; Pagkonsumo ng mga malambot na inumin, alkoholikong inumin o inumin na may maraming caffeine; Ang mga pagbabago sa diyeta, tulad ng nadagdagan na paggamit ng mga additives ng pagkain o pagkain na may sobrang asin, kumakain ng napakabilis o naglalaktaw na pagkain.
Tingnan kung aling mga pagkain ang nagpapabuti at nagpapalala ng mga migraine.
Bilang karagdagan sa mga kadahilanang ito ay may ilang mga kadahilanan na nagpapataas ng panganib ng ilang mga tao na nagkakaroon ng isang migraine, tulad ng mga kababaihan, mga taong may isang kasaysayan ng pamilya, edad sa paligid ng 30, na kung saan ang mga tao ay nagdurusa mula sa maraming mga yugto at sa paligid ng panregla.
Mga sanhi ng migraine na may aura
Ang mga sanhi ng migraine na may aura ay hindi pa ganap na kilala, ngunit naisip na nauugnay sa pagkaliit ng mga daluyan ng dugo sa utak, na nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng mga kumikislap na ilaw, maliwanag na lugar o malabo na paningin, bilang karagdagan sa sakit ng ulo na tumatagal sa pagitan ng 4 na oras hanggang 3 araw.
Mga sanhi ng talamak na migraine
Ang mga sanhi ng talamak na migraine ay may kasamang labis na paggamit ng mga analgesic na gamot, para sa pagkalungkot o pagkabalisa, labis na paggamit ng caffeine at orthopedic o rheumatological na problema, na nagdudulot ng sakit sa isang bahagi lamang ng ulo na nangyayari sa anyo ng mga krisis na tumatagal ng 3 hanggang 72 na oras, sa loob ng 15 araw o higit pa bawat buwan, para sa higit sa 3 buwan.
Paano matukoy ang sanhi ng migraine?
Upang subukang matukoy ang sanhi ng migraine, isang mahusay na tip ay ang pagsulat sa isang papel na parang isang talaarawan kung ano ang ginagawa mo at kumakain sa buong araw, o kung may mga sandali ng pagkapagod, upang maiugnay ang hitsura ng migraine kung ano ang nabanggit sa talaarawan. Alamin ang mga sintomas ng migraine at alamin kung ano ang binubuo ng paggamot.
Panoorin din ang sumusunod na video at makita ang mga masahe na maaari mong gawin upang mapawi ang iyong sakit ng ulo:
