- Pangunahing mga kadahilanan ng peligro
- 1. Kasaysayan ng pagbabago ng dibdib
- 2. Kasaysayan ng pamilya ng cancer
- 3. Mga babaeng menopausal
- 4. Hindi malusog na pamumuhay
- 5. Late pagbubuntis o walang pagbubuntis
- Paano mabawasan ang iyong panganib sa kanser
Ang mga taong pinaka-peligro na magkaroon ng kanser sa suso ay mga kababaihan, lalo na kung sila ay higit sa 60, ay nagkaroon ng kanser sa suso o may mga kaso ng pamilya at pati na rin na mayroong therapy na kapalit ng hormone sa ilang mga punto sa kanilang buhay.
Gayunpaman, ang kanser sa suso ay maaaring lumitaw sa sinumang tao, ang pinakamahalagang kung saan ay gawin ang pagsusuri sa sarili sa suso isang beses sa isang buwan, dahil, sa paunang yugto, ang ganitong uri ng kanser ay hindi nagiging sanhi ng mga tiyak na sintomas, at maaaring maantala ang diagnosis at ang paggamot.
Pangunahing mga kadahilanan ng peligro
Kaya, ang pangunahing mga kadahilanan na nagpapataas ng panganib ng kanser sa suso ay:
1. Kasaysayan ng pagbabago ng dibdib
Ang mga kababaihan na pinaka-malamang na magkaroon ng ganitong uri ng kanser ay yaong may mga problema sa suso o nagkaroon ng radiation therapy sa rehiyon, tulad ng sa iba pang mga uri ng kanser sa rehiyon na iyon o sa paggamot ng lodphoma ng Hodgkin, halimbawa.
Mas malaki ang peligro sa mga kababaihan na may benign pagbabago sa dibdib, tulad ng atypical hyperplasia o lobular carcinoma in-situ at mataas na density ng suso na nasuri sa isang mammogram.
2. Kasaysayan ng pamilya ng cancer
Ang mga taong may mga miyembro ng pamilya na nagkaroon ng kanser sa suso o ovarian, lalo na kung ang isang kamag-anak ay isang magulang na first-degree, tulad ng isang ama, ina, kapatid na babae o anak na babae, ay nasa panganib din ng 2 hanggang 3 beses na mas mataas. Sa mga kasong ito, mayroong isang genetic test na tumutulong upang kumpirmahin kung mayroon talagang panganib na magkaroon ng sakit.
3. Mga babaeng menopausal
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kababaihan sa menopos ay sumasailalim sa therapy sa kapalit ng hormone na may mga gamot na binubuo ng estrogen o progesterone, na maaaring madagdagan ang panganib ng pagbuo ng cancer, lalo na kung ang paggamit nito ay higit sa 5 taon.
Bilang karagdagan, kapag nangyari ang menopos pagkatapos ng edad na 55, malaki rin ang mga posibilidad.
4. Hindi malusog na pamumuhay
Tulad ng sa halos lahat ng mga uri ng kanser, ang kakulangan ng regular na pisikal na aktibidad ay nagdaragdag ng pagkakataon na makakuha ng kanser sa suso, lalo na dahil sa pagtaas ng bigat ng katawan, na pinapaboran ang pagbuo ng mga mutasyon sa mga cell. Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing sa buong buhay ay nagdaragdag din sa panganib ng kanser.
5. Late pagbubuntis o walang pagbubuntis
Kapag naganap ang unang pagbubuntis pagkatapos ng edad na 30 o sa kawalan ng pagbubuntis, mas malaki ang panganib ng pagbuo ng kanser sa suso.
Paano mabawasan ang iyong panganib sa kanser
Upang mabawasan ang pagkakataong magkaroon ng cancer ay mahalaga na maiwasan ang mga hindi malusog na pagkain tulad ng de-latang at naka-handa na pagkain, pati na rin ang pag-iwas sa iba pang mga kadahilanan tulad ng pagkahantad sa usok o pagkakaroon ng isang BMI na higit sa 25.
Bilang karagdagan, ang isa ay dapat kumonsumo ng halos 4 hanggang 5 mg bawat araw ng bitamina D, tulad ng itlog o atay at mag-opt para sa mga pagkaing mayaman sa phytochemical tulad ng carotenoids, mga antioxidant bitamina, phenolic compound o fibers, halimbawa.
Kung sa palagay mo ay may mataas na panganib na magkaroon ng kanser sa suso tingnan kung ano ang mga pagsubok na maaari mong gawin sa: Mga pagsubok na nagpapatunay sa kanser sa suso.
Panoorin ang sumusunod na video at tingnan kung paano gawin ang pagsusuri sa sarili sa suso:
