Likas na lunas para sa mataas na presyon ng dugo

Ang isang mahusay na natural na lunas para sa mataas na presyon ng dugo ay ang pag-inom ng talong at orange juice araw-araw, ang bitamina ng bayabas o pagbubuhos ng Embaúba, dahil nakakatulong sila upang mabawasan ang presyon.

Gayunpaman, upang makontrol ang mataas na presyon ng dugo ay mahalaga pa rin upang maiwasan ang mga kadahilanan ng peligro ng sakit, pag-ampon ng isang malusog na pamumuhay, kasama ang regular na kasanayan ng mga pisikal na ehersisyo tulad ng paglalakad at ang mababang pagkonsumo ng asin at sodium, na naroroon sa mga naproseso na pagkain, pinapalitan ito para sa mga aromatic herbs, halimbawa.

Ang katas ng talong na may kahel

Pagbubuhos ng Embaúba

Ang katas ng talong na may orange para sa mataas na presyon ng dugo

Ang katas ng talong na may orange para sa mataas na presyon ng dugo ay tumutulong upang maalis ang mataba na mga plake sa loob ng mga arterya, binabalanse ang presyon ng dugo sa mga vessel.

Mga sangkap

½ hilaw na talong na may peel1 orange na may pomace, ngunit walang alisan ng balat 1 baso ng tubig

Paraan ng paghahanda

Talunin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender, pilay at uminom kaagad pagkatapos, mas mabuti sa umaga, nang walang pag-sweet.

Ang lunas sa bahay na ito ay isang paraan upang makadagdag sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo at sa ilang mga kaso ay maaaring ibukod ang pangangailangan na kumuha ng mga gamot sa presyon ng dugo, ngunit palaging may kaalaman ng cardiologist.

Guava bitamina para sa mataas na presyon ng dugo

Ang isang mahusay na paggamot sa bahay para sa mataas na presyon ng dugo ay ang guava bitamina. Ang bayabas bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga bitamina B2, A at C ay isang mapagkukunan ng lycopene at natutunaw na mga hibla, ang mga sangkap na ito ay makakatulong upang mapababa ang kolesterol at presyon ng dugo. Ang pagkilos ng prutas ay nakakatulong upang mabawasan ang paglaban sa mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang sirkulasyon.

Mga sangkap

Mayroon kaming isang malawak na hanay ng mga produkto na pipiliin, kabilang ang:

Paraan ng paghahanda

Talunin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender hanggang sa makakuha ka ng isang creamy consistency. Matamis na may pulot at ang bitamina ay handa nang uminom. Uminom ng guava bitamina ng hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo at bawasan ang iyong panganib ng sakit sa puso at mataas na kolesterol.

Ang orange juice na may mga beets para sa mataas na presyon ng dugo

Ang beet juice ay isang mahusay na homemade solution para sa mataas na presyon ng dugo, siyentipiko na tinatawag na hypertension, sapagkat naglalaman ito ng asukal, sodium at potassium na normalize ang presyon ng dugo.

Mga sangkap

2 orange hiwa2 hiwa ng lutong beets

Paraan ng paghahanda

Talunin ang mga sangkap sa isang blender, pilay at inumin sa susunod.

Ang pananaliksik ng London School of Medicine sa United Kingdom ay nagpakita na ang presyon ng dugo ay bumababa ng isang oras pagkatapos uminom ng katas na ito. Ang isa pang pakinabang sa pag-ubos ng beet ay upang madagdagan ang kapasidad upang maisagawa ang mga pisikal na ehersisyo, sa pamamagitan ng paggawa ng mga ito nang hindi gaanong nakapapagod. Ngunit kinakailangan upang magpatibay ng gamot sa bahay na ito bilang isang pantulong na form ng paggamot para sa hypertension, habang kumukuha ng mga gamot na antihypertensive na inireseta ng doktor.