- Ano ang gagawin kung mayroon kang lagnat o sakit
- Ano ang dapat gawin kung mayroon kang isang matulin na ilong o masarap na ilong
- Ano ang dapat gawin upang palakasin ang immune system
Sa panahon ng pagbubuntis, dapat alagaan ang pangangalaga sa mga remedyo na ginamit upang mapawi ang mga sintomas. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi pinapayuhan na kumuha ng anumang gamot para sa trangkaso at sipon nang walang medikal na payo, dahil ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng mga problema para sa sanggol.
Samakatuwid, dapat mo munang pumili ng mga remedyo sa bahay tulad ng mint o lemon teas o isang halo ng honey na may orange at kung ang iyong lalamunan ay inis, maaari mong subukan ang gargling sa tubig at asin. Makita ang iba pang mga homemade cold solution.
Bilang karagdagan, ang buntis ay dapat kumain ng malusog na pagkain ng 5 beses sa isang araw na prutas at gulay at pag-inom ng 1.5 hanggang 2 litro ng tubig bawat araw, para sa isang mabuting pagbawi.
Ano ang gagawin kung mayroon kang lagnat o sakit
Sa isang malamig o trangkaso, ang mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, namamagang lalamunan o katawan at lagnat ay napaka-pangkaraniwan at sa mga kasong ito ang buntis ay maaaring kumuha ng paracetamol, na kung saan ay itinuturing na gamot na may mas kaunting panganib para sa sanggol.
Ang inirekumendang dosis ay karaniwang 500 mg tuwing 8 oras, ngunit hindi ito dapat gamitin nang hindi nakikipag-usap muna sa doktor.
Ano ang dapat gawin kung mayroon kang isang matulin na ilong o masarap na ilong
Ang pagkakaroon ng isang naka-block o runny nose ay isang pangkaraniwang sintomas din sa panahon ng isang sipon. Sa mga kasong ito, ang buntis ay maaaring gumamit ng isang isotonic saline solution ng tubig sa dagat, tulad ng Nasoclean halimbawa at gamitin ito sa kanyang ilong sa buong araw.
Bilang karagdagan, ang buntis ay maaari ring gumamit ng isang humidifier ng hangin, dahil pinatataas nito ang kahalumigmigan ng hangin, pinadali ang paghinga at pagtulong sa ilong na unclog. Ang buntis ay maaari ring gumawa ng mga paglanghap na may saline, gamit ang isang inhaler, upang makatulong na magbasa-basa sa mga daanan ng hangin at, sa ganitong paraan, i-unblock ang ilong.
Ano ang dapat gawin upang palakasin ang immune system
Upang palakasin ang immune system, maaari kang gumawa ng isang bayabas na juice, dahil mayaman ito sa bitamina C at phytochemical na may mga antimicrobial na katangian. Bilang karagdagan, ang gatas ng niyog ay mayaman sa lauric acid, na ang katawan ay nagko-convert sa mga antiviral at antibacterial na sangkap, tulad ng monolaurin, na tumutulong upang labanan ang sipon.
Mga sangkap
- 1 bayabas, 4 pasyon ng prutas na may sapal at mga buto, 150 ml ng niyog.
Paraan ng paghahanda
Upang ihanda ang katas na ito, kunin ang juice mula sa bayabas at orange at matalo sa isang blender kasama ang natitirang sangkap, hanggang sa creamy. Ang katas na ito ay may tungkol sa 71 mg ng bitamina C, na hindi lalampas sa inirerekumendang pang-araw-araw na dosis ng bitamina C para sa mga buntis na kababaihan, na 85 mg bawat araw.
Tingnan ang iba pang mga remedyo sa bahay na makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng trangkaso at sipon sa pamamagitan ng panonood ng aming video:
