Ang broccoli juice ay isang mahusay na lunas sa bahay upang labanan ang pagkapagod dahil mayaman ito sa iron at bitamina B5 na tumutulong sa katawan na mabawi ang enerhiya na nawala sa panahon ng ilang pisikal o mental na aktibidad na nangangailangan ng maraming pagsisikap.
Ang broccoli bukod sa pag-iwas sa pagkapagod ay nagdudulot ng iba pang mga benepisyo sa kalusugan, ang gulay na ito ay naglalaman ng mga phytonutrients na tumutulong sa paglaban sa cancer at napaaga na pagtanda. Dagdagan ang paggamit ng gulay na ito, sa pamamagitan ng mga juice, salad at mainit na pagkain, ang mga malusog na gawi sa pagkain ay mahalaga para sa isang mahusay na kalidad ng buhay.
Broccoli juice recipe na may pinya
Mga sangkap
- 1 maliit na sprig ng broccoli1 litro ng tubig o 2 baso ng pinya juice
Paraan ng paghahanda
Hugasan ang mga sprigs ng broccoli at idagdag ang mga ito sa isang blender kasama ang tubig. Matapos matalo nang mabuti ang juice ay handa nang lasing, upang magkaroon ng lasa ng mas matamis, ang tubig ay maaaring mapalitan ng iba pang mga fruit juice.
