Bahay Home-Remedyo Ang karot at cauliflower juice upang mapanatili ang balanse ng hormonal

Ang karot at cauliflower juice upang mapanatili ang balanse ng hormonal

Anonim

Ang karot na juice na may kuliplor ay isang mahusay na lunas sa bahay upang mapanatili ang balanse ng hormonal, dahil ang cauliflower ay mayaman sa Niacin, na mas kilala bilang bitamina B3, na tumutulong sa pag-regulate ng mga hormone at balanse ng mga neurotransmitters sa utak.

Ang mga kawalan ng timbang na hormonal ay maaaring mangyari sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, lalo na mula sa edad na 40, kapag pumapasok sa menopos o andropause phase. Ang kawalan ng timbang na ito ay nagdudulot ng mga pagbabago sa pag-andar ng pisyolohikal at sikolohikal na tao, na may posibilidad na maging mas stress, inis, na may mga sintomas ng nalulumbay at pagkamalas.

Bagaman mahalaga ang pagkain upang mapanatili ang balanse ng hormonal, kung minsan kinakailangan upang palitan ang mga hormone at, samakatuwid, kapag lumitaw ang mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng kawalan ng timbang sa hormon, dapat sumangguni ang isang doktor.

Mga sangkap

  • 150 g ng kuliplor, 2 karot,, tasa ng perehil;

Paraan ng paghahanda

Hugasan nang mabuti ang mga karot, gupitin ang mga ito sa maliit na piraso at paghiwalayin ang kuliplor sa mga sprigs. Pagkatapos, idagdag ang lahat ng mga sangkap sa centrifuge upang mabawasan sa juice at pukawin ang halo sa baso upang ito ay homogenous. Uminom ng juice na ito isang beses sa isang araw, mas mabuti pagkatapos na magising.

Ang karot at cauliflower juice upang mapanatili ang balanse ng hormonal