Ang katas ng karot ay isang mahusay na lunas sa bahay para sa sinumang may mga problema sa paningin o naglalayong protektahan ang kalusugan ng kanilang mga mata, pinipigilan ang myopia, astigmatism at iba pa.
Ang mga pakinabang na ito ay nangyayari dahil ang karot ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral, ngunit ang malaking halaga ng beta-carotene (pro-bitamina A) ay pangunahing responsable para sa pagpapabuti ng visual na kakayahan. Masaya ang iyong sarili sa juice na ito ngunit huwag labis na labis ito, dahil ang labis ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa bituka.
Mga sangkap
- 1 kutsara ng orange juice
Paraan ng paghahanda
Kunin ang lahat ng orange juice sa tulong ng isang juicer at ipasa ang karot sa centrifuge. Idagdag ang 2 juice sa blender kasama ang tubig at ihalo nang mabuti. Pagpasensyahan ito ng isang kutsarita ng pulot o isang pampatamis kung kinakailangan. Ang katas na ito ay dapat na lasing kahit isang beses sa isang araw.
