Chlorophyll juice upang patayin ang kagutuman at labanan ang anemia

Ang Chlorophyll ay isang mahusay na pampalakas para sa katawan at kumikilos upang maalis ang mga toxin, pagpapabuti ng metabolismo at proseso ng pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, ang kloropila ay mayaman sa bakal, ginagawa itong isang mahusay na natural na suplemento para sa anemia na may kakulangan sa iron.

Upang madagdagan ang pagkonsumo ng chlorophyll, upang slim down o gamutin ang anemia, ang isa sa mga pinakamadaling paraan ay upang magdagdag ng chlorophyll sa sitrus fruit juice.

Recipe para sa Juice na mayaman sa chlorophyll

Ang katas na ito ay maaaring inumin sa umaga sa isang walang laman na tiyan, sa mga meryenda sa hapon o bago ang tanghalian, sa gitna ng umaga.

Mga sangkap:

• Kalahati ng lemon2 kale dahon2 lettuce umalis kalahati ng pipino kalahati ng isang baso ng water2 mint dahon 1 kutsarita ng pulot

Paghahanda: Talunin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender.

Iba pang mga pakinabang ng chlorophyll

Ang Chlorophyll ay may pananagutan para sa berdeng kulay ng mga halaman, kaya naroroon ito sa maraming dami sa repolyo, spinach, lettuce, chard, arugula, pipino, kamisel, perehil, coriander at algae, halimbawa at tumutulong:

• Bawasan ang pagkagutom at pabor sa pagbaba ng timbang, dahil naroroon sa mga pagkaing may mataas na hibla; Bawasan ang pamamaga ng pancreas sa mga kaso ng pancreatitis; Pagbutihin ang pagpapagaling ng sugat, tulad ng mga sanhi ng herpes; Maiiwasan ang cancer sa colon sa pamamagitan ng pagprotekta sa bituka mula sa mga nakakalason na sangkap na nagdudulot ng mga pagbabago sa mga cell; Kumilos bilang isang antioxidant, pinapaboran ang detoxification ng atay; Maiwasan ang anemia, dahil naglalaman ito ng bakal; Labanan ang mga impeksyon tulad ng trangkaso at kandidiasis

Ang inirekumendang halaga ng chlorophyll ay 100 mg, 3 beses sa isang araw na maaaring maubos sa anyo ng spirulina, chlorella o sa mga dahon ng barley o trigo. Sa paggamot ng herpes, ang mga cream ay dapat maglaman sa pagitan ng 2 hanggang 5 mg ng kloropoli para sa bawat gramo ng cream, at dapat na mailapat 3 hanggang 6 beses sa isang araw sa apektadong rehiyon. Ang isa pang alternatibo ay ang pagkonsumo ng isang kutsara ng concentrated na kloropil na suplemento na natunaw sa 100 ml ng likido, at maaaring magamit ang tubig o juice.

Kung saan hahanapin ang chlorophyll

Ang sumusunod na talahanayan ay nagpapakita ng dami ng chlorophyll na naroroon sa 1 tasa ng tsaa para sa bawat pagkain.

Dami sa 1 tasa ng tsaa ng bawat pagkain
Pagkain	Chlorophyll	Pagkain	Chlorophyll
Spinach	23.7 mg	Arugula	8.2 mg
Parsley	38 mg	Leek	7.7 mg
Pod	8.3 mg	Walang katapusang	5.2 mg

Bilang karagdagan sa mga likas na pagkain, maaaring mabili ang chlorophyll sa mga parmasya o mga tindahan ng pagkain sa kalusugan sa likidong anyo o bilang suplemento sa pagdidiyeta sa mga kapsula.

Paano gumawa ng chlorophyll sa bahay

Upang makagawa ng chlorophyll sa bahay at mabilis na maghanda ng isang nakapagpapalakas at detoxifying juice, mabilis na magtanim lamang ng mga buto ng barley o trigo at hayaang lumago ito hanggang sa umabot ng 15 cm ang taas. Pagkatapos ay ipasa ang mga berdeng dahon sa sentripador at i-freeze ang likido sa mga cubes na ginawa sa tray ng yelo. Ang frozen na chlorophyll ay maaari ding magamit sa mga sopas bilang isang suplemento sa nutrisyon.

Contraindications ng kloropoli

Ang paggamit ng mga suplemento ng chlorophyll ay kontraindikado para sa mga bata, mga buntis at nagpapasuso na kababaihan, at para sa mga taong gumagamit ng mga anticoagulant na gamot, tulad ng Aspirin, dahil ang mataas na nilalaman ng bitamina K ay maaaring pabor sa pagbubuklod at makagambala sa epekto ng gamot. Ang mga taong gumagamit ng mga gamot para sa hypertension ay dapat magkaroon ng kamalayan sa paggamit ng mga suplemento ng kloropoli, dahil ang kanilang mataas na nilalaman ng magnesium ay maaaring mag-ambag sa isang pagbaba ng presyon na lampas sa mga inaasahan.

Bilang karagdagan, ang chlorophyll sa mga kapsula ay dapat ding iwasan kapag gumagamit ng mga gamot na nagpapataas ng pagiging sensitibo ng balat sa sikat ng araw, tulad ng antibiotics, gamot sa sakit at gamot sa acne. Mahalaga rin na tandaan na ang labis na pagkonsumo ng suplemento na ito ay maaaring maging sanhi ng pagtatae at mga pagbabago sa kulay ng mga feces at ihi, at dagdagan ang mga posibilidad ng mga sun spot na sanhi ng araw, mahalaga na palaging gumamit ng sunscreen.

Para sa higit pang mga recipe na may kloropila, tingnan ang 5 mga juice ng repolyo ng repolyo para sa pagbaba ng timbang.