- Mga sangkap
- Paraan ng paghahanda
- Tingnan ang iba pang mga gawang bahay upang malunasan ang tibi sa: Home remedyo para sa tibi.
Ang orange juice ay isang mahusay na lunas sa bahay para sa tibi, dahil ang orange ay may mga fibre at antioxidant na tumutulong sa bituka na gumana, na pumipigil sa pagkadumi.
Bilang karagdagan, ang katas na ito ay naglalaman din ng arugula, na mayaman sa bitamina A at kung saan ay mayroon ding mataas na nilalaman ng hibla, na pinapaginhawa ang sakit sa tiyan na dulot ng paninigas ng dumi at pagpapadali sa pagpapaalis ng mga feces.
Mga sangkap
- Sa isang malaking mangkok, palisahin ang 1 kutsara ng tinadtad na arugula at 1 kutsara ng tubig.
Paraan ng paghahanda
Alisin ang lahat ng juice mula sa mga dalandan sa tulong ng isang juicer at idagdag ito sa isang blender kasama ang iba pang mga sangkap. Matapos matalo nang maayos, sweeten at uminom ng juice ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw.
Upang gamutin at maiwasan ang pagdumi, mahalaga din na uminom ng halos 1.5 litro ng tubig bawat araw at magsagawa ng regular na pisikal na ehersisyo, tulad ng paglalakad ng 30 hanggang 40 minuto tungkol sa 3 beses sa isang linggo, halimbawa.
Tingnan ang iba pang mga gawang bahay upang malunasan ang tibi sa: Home remedyo para sa tibi.
