Ang katas ng mangga upang palakasin ang mga buto ay isang mahusay na lunas sa bahay, dahil ang prutas na ito ay mayaman sa kaltsyum at posporus at sa gayon pinipigilan ang mga sakit sa mga buto at kasukasuan, tulad ng sakit sa buto, osteoarthritis o osteoporosis.
Ang mangga ay isang napaka-nakapagpapalusog na prutas, bilang karagdagan sa pagpapalakas ng mga buto, mayaman ito sa mga bitamina at mineral, na tumutulong upang mapasigla, madagdagan ang enerhiya at makakatulong na palakasin ang katawan gamit ang antioxidant effect. Ang pagdaragdag ng pang-araw-araw na pagkonsumo ng prutas na ito ay isang simple, praktikal at masarap na saloobin na nagpapataas ng kalidad ng buhay at kalusugan.
Mga sangkap
- 1 mangga; 1 lemon; 500 ml ng tubig.
Paraan ng paghahanda
Ang paghahanda ng lunas sa bahay na ito ay napakadali, alisan ng balat ang mangga, alisin ang sapal nito at pisilin nang mabuti ang lemon sa tulong ng isang juicer. Pagkatapos, ang lahat ng mga sangkap ay dapat idagdag sa blender upang maayos na pinaghalo. Sa dulo maaari mong tamis ang juice na may isang maliit na agave, halimbawa, kung kinakailangan.
