Ang katas ng mangga ay isang mahusay na lunas sa bahay para sa mataas na presyon ng dugo, dahil ang mangga ay mayaman sa bitamina C at carotenes, mga sangkap na makakatulong upang bawasan ang presyon ng dugo at palakasin ang immune system.
Ang taong nagdurusa sa mataas na presyon ng dugo ay dapat uminom ng hindi bababa sa 1 baso ng mangga ng juice sa isang araw, ngunit hindi ito kapalit para sa paggamit ng mga gamot na ipinahiwatig ng cardiologist.
Bilang karagdagan sa lunas sa bahay na ito para sa mataas na presyon ng dugo, mahalaga din na maiwasan ang mga pagkaing mataas sa taba, bawasan ang iyong paggamit ng asin at maiwasan ang pag-inom ng mga sodas.
Mga sangkap
- 1 mangga na walang alisan ng balat dalisay ng 1 lemon 1 baso ng tubig
Paraan ng paghahanda
Talunin ang lahat ng mga sangkap sa isang blender. Matamis na tikman, mas mabuti sa Stevia, at uminom sa susunod.
Tingnan ang iba pang mga homemade pressure-pagbabawas ng mga tip sa:
