- 1. Ang karot na juice na may orange
- 2. juice ng karot na may mangga at orange
- 3. Carrot juice, sili at kamote
- Paano mapapanatili ang iyong tanim na mas mahaba
Ang katas ng karot upang tanawin ang iyong balat ay isang mahusay na lunas sa bahay na tatagal o bago ang tag-araw, upang ihanda ang iyong balat upang maprotektahan ang sarili mula sa araw, pati na rin upang mag-tanim nang mas mabilis at mapanatili ang isang gintong kulay nang mas mahaba.
Ang karot ay isang pagkaing mayaman sa bitamina C, carotenoids tulad ng lycopene at beta-carotene at iba pang mga pigment tulad ng chlorophyll, na bilang karagdagan sa pag-ambag sa isang pare-parehong taniman, mayroon ding isang pagkilos na antioxidant na nagpoprotekta sa balat mula sa mga libreng radikal. at pinipigilan ang napaaga na pag-iipon.
Narito ang ilang mga recipe ng juice na may mga karot na kung saan ang iba pang mga sangkap ay maaaring maidagdag upang mapabuti ang lasa at mapahusay ang pagkilos nito:
1. Ang karot na juice na may orange
Mga sangkap
- 3 karot; 1 baso ng orange juice.
Paraan ng paghahanda
Upang ihanda ang katas na ito, i-peel lamang ang mga karot at gupitin ito sa maliit na piraso, idagdag ang lahat ng mga sangkap sa blender, matalo nang mabuti at matamis ang lasa.
2. juice ng karot na may mangga at orange
Mga sangkap
- 2 karot; 1 baso ng orange juice; kalahating mangga.
Paraan ng paghahanda
Upang ihanda ang katas na ito, i-peel lamang ang mga karot at gupitin ito sa maliit na piraso, ilagay sa centrifuge kasama ang mangga at idagdag ang orange juice sa dulo.
3. Carrot juice, sili at kamote
Mga sangkap
- 2 karot; 1 walang buto na pulang paminta; kalahating matamis na patatas.
Paraan ng paghahanda
Upang ihanda ang katas na ito, kunin lamang ang katas ng paminta, karot at matamis na patatas sa isang sentimo.
Panoorin ang sumusunod na video at tingnan kung paano maghanda ng iba pang mga juice na makakatulong na mapanatili ang iyong tan:
Paano mapapanatili ang iyong tanim na mas mahaba
Upang panatilihing mas mahaba ang iyong balat at maiwasan ang pagbabalat ng balat, bilang karagdagan sa pag-iwas sa iyong balat ng ilang araw bago maipakita ang araw, mahalaga na:
- Iwasan ang napakainit na paliguan; uminom ng maraming tubig at juices na mayaman sa Bitamina A, C at B complex; Mag-apply ng sunscreen, kahit na sa maulap na araw, dahil ang balat ay sumunog dito; Gumamit ng mga self-tanner upang mapalakas ang tono ng balat; Gumamit ng maraming mga cream moisturizing at pampalusog.
Mahalagang tandaan na ang labis na pagkakalantad ng araw ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa balat, tulad ng mga mantsa, mga wrinkles, at kahit na kanser sa balat. Napakahalaga na mag-aplay ng sunscreen sa buong solar na katawan mga 20 minuto bago lumantad ang araw at muling lumitaw tuwing 2 oras. Alamin kung alin ang pinakamahusay na tagapagtanggol para sa uri ng iyong balat.
