- Paano Gumawa ng isang Flavored Pillow
- Ano ang dapat gawin upang mas matagal ang unan
- Dahil gumagana ang may lasa na unan
Ang mga naka-flavour na unan ay isang mahusay na solusyon para sa mga nahihirapang makatulog o hindi makatulog sa buong gabi. Ang mga unan na ito ay maaaring gawin mula sa mga halamang gamot tulad ng Melissa, Lavender, Macela o Lavender, na may mga nakakarelaks na katangian at mapawi ang labis na pagkapagod, pinapayagan kang magkaroon ng isang mas mapayapang gabi.
Ang mga unan ay maaaring magamit sa anumang edad, kabilang ang mga sanggol, pag-aalaga lamang sa kanilang taas, dahil dapat isaalang-alang ng isa kung natutulog ang tao sa kanilang mga likod, pataas o pababa.
Ang isa pang pagpipilian ay ang maglagay ng 2 patak ng mahahalagang langis ng lavender sa unan o sa isang patch ng mata, at ang proseso ay dapat na paulit-ulit tuwing gabi.
Paano Gumawa ng isang Flavored Pillow
Ang may lasa na unan ay madaling gawin sa bahay gamit ang isang regular na unan sa kama.
Kinakailangan na materyal
- 1 unan na may unan; 1 sachet; ½ tasa ng pinatuyong Melissa, Lavender, Macela o Lavender; Yarn.
Paano mag-ipon
Ilagay ang damo na mas mabuti sa loob ng sachet at isara, gamit ang isang piraso ng thread. Pagkatapos, ilagay ang unan sa unan at ipasok ang sachet sa puwang sa pagitan ng unan at unan, na nakasandal sa isa sa mga sulok ng unan. Sa oras ng pagtulog, dapat mong ilagay ang iyong ulo sa gitna ng unan at iikot ang iyong ilong sa gilid ng sachet, mas mabuti.
Ano ang dapat gawin upang mas matagal ang unan
Upang mapanatili ang amoy ng unan nang mas matagal napakahalaga na tanggalin ang sachet tuwing kinakailangan na hugasan ang unan o unan, itago ito sa loob ng isang saradong kahon.
Ang bawat unan ay may isang hindi tiyak na pag-expire ng petsa ngunit dapat na mabago kapag hindi na sila naglalabas ng anumang aroma.
Dahil gumagana ang may lasa na unan
Ang mabangong unan ay gumagana sa pamamagitan ng mga prinsipyo ng aromatherapy, isang sangay ng herbal na gamot na gumagamit ng iba't ibang mga amoy at amoy upang makamit ang iba't ibang mga layunin, tulad ng pag-relieving na ubo, pagpapabuti ng mga sintomas ng pagkalungkot o paglaban sa paggamit ng mga sigarilyo.
Sa kasong ito, ang nakapapawi na mga herbal na aroma, tulad ng Melissa o Lavender, ay tumutulong sa mga kalamnan upang makapagpahinga at, samakatuwid, mas madaling makatulog.
Upang magkaroon ng mas nakakarelaks na pagtulog, panoorin ang sumusunod na video, at alamin ang pinaka tamang posisyon sa pagtulog:
