Ang watercress syrup na may honey at haras ay mahusay na mga remedyo sa bahay upang labanan ang ubo, dahil mayroon silang mga pag-aari ng expectorant na makakatulong upang maalis ang mga pagtatago na naroroon sa mga daanan ng hangin, paglutas ng ubo sa ilang araw.
Gayunpaman, kung bilang karagdagan sa ubo mayroong iba pang mga sintomas, tulad ng lagnat, malaise, berdeng plema o igsi ng paghinga, halimbawa, maaaring ito ay nagpapahiwatig ng talamak na brongkitis o pulmonya, at mahalaga na kumonsulta sa doktor upang maipahiwatig ang pinakamahusay na paggamot.
Ang watercress syrup na may honey
Ang watercress ay isang dahon na may expectorant at decongestant na mga katangian, bilang karagdagan sa kakayahang pasiglahin ang immune system, kung gayon, samakatuwid, kapaki-pakinabang upang gamutin ang ubo.
Mga sangkap
- Honey; 1 bungkos ng watercress; juice ng 1 lemon.
Paraan ng paghahanda
Timpla ang 1 packet ng sariwang watercress at pagkatapos ay magdagdag ng 1 kutsara ng honey at juice ng 1 lemon. Pagkatapos, dalhin ang halo sa isang simmer hanggang sa makapal ito at makakakuha ng pare-pareho na pasty. Inirerekomenda na kumuha ng 1 kutsara ng syrup na ito, 3 hanggang 4 beses sa isang araw.
Fennel syrup
Ang homemade syrup na may haras ay epektibo rin sa paglaban sa ubo, dahil ang halaman na ito ay may mga expectorant na katangian.
Mga sangkap
- 500 ML ng tubig; 1 kutsara (sopas) ng buto ng haras; 1 kutsara (sopas) ng pinatuyong ugat ng licorice; 1 kutsara (sopas) ng dry thyme; 250 ML ng honey.
Paraan ng paghahanda
Ilagay ang tubig, haras at licorice sa isang kawali at pakuluan ng 15 minuto. Pagkatapos ay tanggalin ang pagbubuhos na ito mula sa init, idagdag ang thyme at hayaan itong magpahinga na natatakpan hanggang sa cool. Pagkatapos ay pilitin, idagdag ang honey at init sa isang mababang init, pagpapakilos palagi hanggang sa maging isang homogenous na halo.
Maaari itong makuha sa tuwing kinakailangan at maaaring itago sa ref para sa isang maximum na tagal ng 3 buwan, sa isang mahusay na naka-capped na bote ng baso.
Alamin kung paano maghanda ng iba pang mga recipe ng ubo sa sumusunod na video:
Ang iba pang mga kapaki-pakinabang na tip upang labanan ang pag-ubo ay upang maiwasan ang mga draft at panatilihing hydrated ang iyong lalamunan, na kumukuha ng mga maliliit na sips ng tubig nang maraming beses sa isang araw. Ang paghinga na may 1 litro ng tubig na kumukulo at 1 patak ng mahahalagang langis ng marjoram, ang thyme o luya ay nakakatulong din upang mabulok ang ilong. Ang mga huling halamang gamot na ito ay maaari ring magamit sa parehong paraan para sa paglubog ng paliguan, na ipinapahiwatig din para sa mga bata at mga sanggol.
Tingnan din kung paano maghanda ng sibuyas na sibuyas upang labanan ang ubo ng plema.
