- 1. Hugasan ang iyong buhok ng sobrang init na tubig
- 2. Gumamit ng anumang anti-balakubak shampoo
- 3. Mag-apply ng conditioner sa anit
- 4. Magsuot ng takip o sumbrero
- 5. Gumamit ng mga kemikal
- 6. Sobrang taba sa diyeta
- 7. Hugasan ng kaunti ang iyong buhok
- Ano ang mga sanhi
Ang ilang mga gawi tulad ng paghuhugas ng iyong buhok ng mainit na tubig o pag-aaplay ng conditioner sa ugat ng buhok ay nag-aambag sa pinalala ng kondisyon ng balakubak dahil pinasisigla nila ang paggawa ng langis at sebum sa anit.
Ang balakubak ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na flaking na nangyayari pangunahin sa anit, karaniwang dahil sa labis na langis, ngunit kung saan maaari ring maabot ang balbas at kilay, na nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng pangangati, pamumula at pamamaga.
1. Hugasan ang iyong buhok ng sobrang init na tubig
Ang maiinit na tubig ay nalulunod ang anit, na nagiging sanhi ng katawan na makagawa ng mas maraming langis upang maprotektahan ang balat, na nagpapalala sa balakubak.
Upang maiwasan ang problemang ito, dapat mong gamitin ang mainit o malamig na tubig kapag naghuhugas ng iyong buhok, at tapusin ang shower na may shower ng malamig na tubig sa iyong ulo, dahil ito ay bababa sa produksyon ng sebum.
2. Gumamit ng anumang anti-balakubak shampoo
Maraming mga balakubak na shampoos ang nag-iiwan sa anit na napaka-tuyo at nagtatapos sa pagpapasigla sa paggawa ng langis, na pinalala ang problema.
Upang makagawa ng isang mahusay na pagpipilian, ang isa ay dapat maghanap para sa mga produkto na naglalaman ng zinc pyrithione, tar, selenium sulfate o salicylic acid, at para sa mga pinaka malubhang kaso, ang mga produktong naglalaman ng antifungal, tulad ng cyclopyrox o ketoconazole.
Tingnan ang isang listahan ng mga pinakamahusay na shampoos upang labanan ang balakubak.
3. Mag-apply ng conditioner sa anit
Ang pagpapaalam sa conditioner na hawakan ang anit ay nagpapasigla sa paggawa ng sebum at langis, lumalala ang balakubak. Samakatuwid, kinakailangang maging maingat na ipasa ang conditioner lamang mula sa mga dulo hanggang sa gitna ng buhok, na maaaring tumaas nang kaunti pa sa kaso ng kulot na buhok, ngunit laging iwasan ang pag-abot sa ugat ng mga strands.
4. Magsuot ng takip o sumbrero
Ang pagsusuot ng isang takip, sumbrero, tiaras at iba pang mga bagay sa ulo ay nag-iiwan ng anit na palaman, lalo na kung ang buhok ay basa o pawisan, pinasisigla ang paglaganap ng fungus na lumalala sa balakubak.
Sa gayon, dapat iwasan ng isang tao ang paggamit ng mga aksesorya na hindi hayaang huminga ang anit, bilang karagdagan upang maiwasan ang pag-trap ng buhok na basa pa, dahil ang mas mabilis na buhok ay dries, mas mababa ito ay mapukaw ang paglago ng balakubak.
5. Gumamit ng mga kemikal
Ang paglalagay ng mga kemikal sa buhok, tulad ng mga tina, straightening at perms, inis at pagbubuhos ng anit, maaari rin itong maging sanhi ng mga alerdyi at pagbabalat ng balat, at ang lahat ng ito ay lumalala ang balakubak.
Kaya, ang sinumang naghihirap mula sa problemang ito ay dapat iwasan ang paggawa ng mga magagandang paggamot na umaabot sa anit at sanhi ng pangangati.
6. Sobrang taba sa diyeta
Ang labis na pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa taba at asukal, tulad ng mga pulang karne, naproseso na pagkain, kendi at pinalamanan na cookies, dahil pinasisigla nila ang paggawa ng langis.
Upang makatulong na makontrol ito, kinakailangan upang madagdagan ang pagkonsumo ng tubig, pag-inom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido bawat araw, na kumonsumo ng higit na buong pagkain, gulay at hindi bababa sa 3 yunit ng prutas bawat araw. Matuto nang higit pa tungkol sa kung ano ang dapat maging tulad ng pagkain upang mapahinto ang balakubak.
7. Hugasan ng kaunti ang iyong buhok
Ang paghuhugas ng iyong buhok lamang ng isang beses o dalawang beses sa isang linggo ay pinanatili ang anit na nakikipag-ugnay sa natipon na langis sa loob ng mahabang panahon, na pinapaboran ang paglaganap ng fungus ng balakubak.
Kaya mahalaga na hugasan ang iyong buhok tuwing madulas, kahit na ang pang-araw-araw na paghugas ay kinakailangan upang mapanatiling malinis ang mga strands.
Ano ang mga sanhi
Ang balakubak ay sanhi ng labis na langis na nagpapalala sa anit at pinapaboran ang pagbuo ng fungus ng Pityrosporum ovale, na nagiging sanhi ng isang puting flaking na ang halo ng sebum sa mga patay na selula.
Gayunpaman, ang problemang ito ay nangyayari lamang sa mga tao na mayroon na isang genetic na ugali, kaya ang balakubak ay hindi nakakahawa.
Tingnan ang mga likas na recipe upang labanan ang problemang ito sa:
