Paano gamutin ang magagalitin na bituka sindrom (diyeta, gamot at iba pang mga terapiya)

Ang paggamot para sa magagalitin na bituka sindrom ay ginagawa sa pagsasama ng mga gamot, mga pagbabago sa diyeta at nabawasan ang mga antas ng stress, na ginagabayan ng gastroenterologist upang mapawi ang mga sintomas ng apektadong tao.

Ang magagalitin na bituka sindrom ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbabago sa pagpapaandar ng bituka, na nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng sakit sa tiyan o pamamaga, pagtatae, tibi at pagkakaroon ng uhog sa dumi ng tao. Suriin kung ano ito at kung paano malalaman kung mayroon kang sindrom na ito.

Walang isang solong pormula upang gamutin ang sindrom na ito, kaya ang pinakamahusay na anyo ng paggamot ay ginagabayan ng doktor depende sa mga uri at kasidhian ng mga sintomas na umiiral sa bawat tao:

1. Paggamot sa diyeta

Karaniwan, ang paggamot para sa magagalitin na bituka sindrom ay nagsisimula nang natural, iyon ay, sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta tulad ng:

• Gumawa ng mga regular na pagkain sa ilang oras, tulad ng tuwing 3 oras, halimbawa; Iwasan ang mga inuming nakalalasing o pinasisigla na inumin, tulad ng kape at inumin ng enerhiya; Iwasan ang mga pagkain na may maraming taba o asukal, tulad ng mantikilya, keso, sausage, cake o cookies; Uminom hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw; Mas gusto na kumain ng puting karne at gulay; Bigyan ang kagustuhan sa mga niluto, inihaw o may braised na pagkain; Gumawa ng isang FODMAP diyeta, na binubuo ng pag-alis ng mga pagkain na hindi mahihigop at sumasailalim ng pagbuburo ng bituka flora. nagiging sanhi ng paglala ng mga sintomas ng magagalitin na bituka tulad ng karot, beets, mansanas, mangga, pasta at honey. Alamin kung paano gawin ang diyeta FODMAP.

Bilang karagdagan, ang ilang mga pasyente ay maaaring mayroon ding ibukod ang iba pang mga pagkain tulad ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas mula sa kanilang diyeta, kung mayroong anumang uri ng hindi pagpaparaan at ang mga sintomas ay lumala o bumangon pagkatapos ng paglunok.

Panoorin ang isang video ng aming nutrisyunista na nagpapaliwanag kung ano ang kakain at kung ano ang maiiwasan sa diyeta para sa magagalitin na bituka sindrom:

2. Paggamot sa droga

Ang mga gamot upang gamutin ang magagalitin na bituka sindrom ay pinapayuhan higit sa lahat sa mga panahon ng lumalala mga sintomas, bilang isang paraan upang mapawi ang mga ito. Kaya, depende sa mga sintomas na ipinakita ng doktor ay maaaring magreseta:

• Ang mga anti-spasmodic na remedyo, tulad ng hyoscine o scopolamine, upang mabawasan ang sakit sa tiyan at kakulangan sa ginhawa, lalo na pagkatapos kumain; Ang mga remedyo ng antidiarrheal, tulad ng Loperamide, upang maiwasan o mapawi ang hitsura ng pagtatae; Ang mga Laxatives, tulad ng Lactulose o magnesium sulfate, sa mga kaso ng tibi upang pasiglahin ang paggana ng bituka; Ang mga antidepresan o anxiolytics, tulad ng Duloxetine o Amitriptyline, ay maaaring ipahiwatig kung ang mga sintomas ng sindrom ay nauugnay sa pagkalumbay o pagkabalisa

Ang ilang mga pasyente ay maaaring magkaroon pa rin ng mga sintomas dahil sa labis na pag-unlad ng bakterya sa bituka, at sa gayon ay maaaring subukan ng doktor na gumamit ng mga antibiotics, tulad ng Rifaximin, halimbawa, sa isang maikling panahon upang subukang bawasan ang dami ng bakterya sa loob ng bituka, na pinapawi ang mga sintomas. sintomas.

Ang mga probiotics ay makakatulong din sa pag-regulate ng flora ng bituka, at, bilang karagdagan, maraming iba pang mga gamot ay nasuri din at binuo upang mapawi ang mga sintomas at labanan ang kaguluhan na ito.

3. Psychotherapy

Ang mga sintomas ng sikolohikal ay naroroon sa karamihan ng mga pasyente na may magagalitin na bituka sindrom, kaya ang sikolohikal na therapy ay isang mahalagang anyo ng paggamot.

Maaari itong gawin sa tradisyonal na anyo ng psychotherapy o cognitive conductal therapy, kung saan tumutulong ang psychologist upang makilala ang mga isyu sa sikolohikal na nakakaimpluwensya sa pagsisimula ng mga sintomas, at hinihikayat ang pasyente na iakma ang tugon ng katawan.

4. Mga pagpipilian sa alternatibong paggamot

Bilang karagdagan sa mga gamot na inirerekomenda ng doktor at mga pagbabago sa diyeta, ang ilang mga alternatibong terapiya ay maaaring makatulong na makumpleto ang paggamot, higit sa lahat bilang isang paraan upang mabawasan ang stress, na isang pangunahing pag-trigger ng mga sintomas ng sakit.

Kabilang dito ang pagmumuni-muni, pagpapahinga, reflexology at mga therapy sa acupuncture. Bilang karagdagan, ang paggamit ng ilang mga halamang gamot sa gamot, tulad ng paminta, ay tumutulong upang mabawasan ang mga cramp ng tiyan dahil sa kanilang natural na antispasmodic na kapangyarihan. Gayunpaman, ang paggamit ng mga terapiyang ito ay hindi dapat palitan ang gabay ng doktor.

Tingnan din ang ilang mga mungkahi para sa mga remedyo sa bahay upang mapawi ang mga sintomas.

Mga palatandaan ng pagpapabuti

Ang mga palatandaan ng pagpapabuti sa magagalitin na bituka sindrom ay ang pagpapanumbalik ng bituka transit at ang pagbawas ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan at sakit pagkatapos kumain, halimbawa.

Mga palatandaan ng lumalala

Ang mga palatandaan ng lumalala na magagalitin na bituka sindrom ay mas madalas kapag ang paggamot ay hindi ginagawa nang maayos, kapag ang mga panahon ng paglala ng stress o mga pagkain na nagpapalala ng mga sintomas ay hindi napigilan, paggawa ng pagtatae, tibi, labis na pagkapagod o pag-aalis ng tubig, halimbawa.