Ang labis na asukal sa dugo, na tinatawag na siyentipiko na hyperglycemia, ay nangyayari kapag ang antas ng glucose sa dugo ng pag-aayuno ay higit sa 100 mg / dL, isang sitwasyon na, kung paulit-ulit, ay maaaring magdala ng masamang bunga sa paggana ng mga organo at samakatuwid ay dapat tratuhin nang maayos sa isang diyeta, pisikal na pagsasanay at gamot na ginagabayan ng doktor.
Bagaman kadalasan ay hindi ito nagiging sanhi ng mga sintomas, dahil tahimik itong mai-install, kapag ang labis na asukal sa dugo ay nagpapatuloy o napakataas na maaaring magdulot ito:
- Sobrang uhaw; Nadagdagang pag-ihi upang himukin; Gutom na mahirap mabubusog; Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang; Pagod, Sakit ng ulo; Sakit, Pag-aantok; Tingog sa mga kamay o paa; Malabo ang paningin.
Ang mga sintomas na ito ay sanhi ng parehong mga reaksyon dahil sa labis na asukal sa dugo at sa kakulangan ng insulin upang kunin ang glucose sa mga cell, iniiwan ang mga ito nang walang enerhiya, mas karaniwang mga sitwasyon kapag ang diyabetis ay naka-install. Kaya, sa tuwing ang glucose ay umabot sa patuloy na mga halaga sa itaas ng 126 mg / dL sa isang walang laman na tiyan, o 200 mg / dL sa anumang oras ng araw, nasuri ang diyabetis, isang mapanganib na sakit na nagdudulot ng kakulangan sa pagkilos ng insulin at labis na glucose sa dugo.
Samakatuwid, sa tuwing lumilitaw ang mga sintomas na ito, mahalaga na kumunsulta sa pangkalahatang practitioner sa lalong madaling panahon upang ang pagsusuri sa klinikal at paunang pagsusuri na nagpapakilala sa mga antas ng glucose sa dugo, pati na rin ang presyon ng dugo, antas ng kolesterol, ay isinasagawa. at triglycerides, halimbawa, mga sitwasyon na panganib din sa kalusugan ng cardiovascular.
Paano kumpirmahin
Upang masuri ang labis na glucose ng dugo, ang pangunahing pagsubok na ipinahiwatig ay glucose ay pag-aayuno, na kung saan ay itinuturing na mataas kapag higit sa 100 mg / dl o nagpapahiwatig ng diyabetis kapag ito ay higit sa 126 mg / dL ng hindi bababa sa dalawang magkakaibang dosis. o higit sa 200 mg / dl sa isang solong dosis.
Ang iba pang mga pagsubok na magagamit para sa pagpapaandar na ito ay ang oral glucose tolerance test, postprandial blood glucose, capillary blood glucose o glycated hemoglobin, na dapat utusan ng doktor. Maunawaan ang higit pa tungkol sa mga pagsusulit na maaaring kumpirmahin ang diyabetes.
Paano ibababa ang iyong asukal sa dugo
Sa kaso ng nakahiwalay na hyperglycemia o kung mayroong pre-diabetes napakahalaga na maging maingat sa iyong diyeta, maiwasan ang labis na asukal o karbohidrat, at pamumuhunan sa mga gulay at buong pagkain, upang maiwasan ang maging diyabetis. Suriin kung paano makilala at gamutin ang mga prediabetes.
Sa kaso ng na-diagnose na diabetes, o sa mga sitwasyon ng labis na pagtaas ng glycemic, kinakailangan na gumamit ng mga gamot na antidiabetic, tulad ng Metformin, Glibenclamide, Glimepiride, Gliclazide o kahit na Insulin, halimbawa. Ang diyabetis ay dapat ding maging maingat sa kanilang diyeta upang maiwasan ang mga spike ng asukal sa dugo, bilang karagdagan sa pisikal na ehersisyo at regular na pag-follow-up sa semi-taunang o taunang mga konsultasyong medikal.
Ang ilang mga tip upang maiwasan ang iyong asukal sa dugo mula sa pagkawala ng kontrol ay:
- Kumain ng maliliit na pagkain sa regular na agwat ng 3 oras; Huwag kumain ng puro na matatamis o ihiwalay na prutas bilang isang pagkain; Gumawa ng ilang pisikal na aktibidad tulad ng paglalakad pagkatapos ng pangunahing pagkain at hindi matulog o matulog.
Ang isang konsultasyon sa isang nutrisyunista ay maaari ring maging kapaki-pakinabang upang linawin ang mga mahahalagang katanungan tulad ng kung ano ang kakainin, kapag kumain, pati na ang mga pagkaing hindi maaaring kainin kung sakaling may diabetes o pre diabetes.
