- Ika-1 Hakbang: Punan ang balat
- Ika-2 Hakbang: Gumamit ng anti-cellulite cream
- Ika-3 Hakbang: Masahe
- Paano tapusin ang cellulite
Ang halimbawa ng paggamot sa bahay para sa cellulite ay dapat gawin ng 3 beses sa isang linggo at maaaring maging kapaki-pakinabang upang maalis ang cellulite ng mga grade 1 at 2, ngunit nakakatulong din ito upang labanan ang mga cellulite ng mga grade 3 at 4, na kung saan ay mas maliwanag at malalim.
Gayunpaman, upang mapagbuti ang resulta ay maipapayo na uminom ng berdeng tsaa at kumain ng isang malusog na diyeta, pag-iwas sa lahat ng mga industriyalisado, pagbibigay ng kagustuhan sa mga hilaw na pagkain, upang matanggal ang katawan at bawasan ang pagpapanatili ng likido.
Ang homemade cellulite na paggamot na ito ay binubuo ng 3 simpleng hakbang na maaaring gawin habang naliligo:
Ika-1 Hakbang: Punan ang balat
Ang pagpapalabas ng iyong balat ay ang unang hakbang sa pagpapagamot ng cellulite, dahil inaalis nito ang mga patay na selula ng balat at pinapabago ito, naghahanda para sa susunod na mga hakbang.
Upang gawin ang pag-iwas, mag-apply lamang ng isang exfoliating cream o gumawa ng isang homemade exfoliation, gamit ang mga pabilog na paggalaw, paghuhugas ng balat pagkatapos. Tingnan ang isang homemade exfoliating recipe.
Ika-2 Hakbang: Gumamit ng anti-cellulite cream
Kasama sa ikalawang hakbang ang paglalapat ng isang anti-cellulite cream. Matapos alisin ang mga patay na selula ng balat na may exfoliation, ang anti-cellulite cream ay mas mahusay na mahihigop ng balat.
Ang isang magandang halimbawa ng cellulite cream ay ang Clarins Hight Definition Body Lift Cellulite Control na anti-cellulite cream, na matatagpuan sa mga kosmetikong tindahan tulad ng Sephora, halimbawa, pati na rin ang Nivea's Goodbye Cellulite. Tumingin ng higit pang mga halimbawa sa: Mga cream para sa cellulite.
Ika-3 Hakbang: Masahe
Ang masahe ay ang pangatlo at huling hakbang ng homemade cellulite na paggamot at maaaring gawin sa Beurer cellulite massager, halimbawa. Ilapat lamang ang massager sa rehiyon ng katawan na may cellulite, binabago ang posisyon nito upang ganap na masakop ang rehiyon.
Ang masahe ay pukawin ang sirkulasyon ng dugo sa rehiyon, na nagsusulong ng pagsipsip ng cream at pag-aalis ng cellulite, ngunit hindi ito dapat mas mahaba kaysa sa 15 minuto. Higit pang mga detalye sa: Massage laban sa cellulite.
Paano tapusin ang cellulite
Upang tapusin ang cellulite, bilang karagdagan sa paggamot na ito sa bahay, mahalaga na sundin ang ilang mga rekomendasyon tulad ng:
- Kumuha ng tsaa na may isang diuretic na epekto upang makatulong na maalis ang mga likido na sa labis ay maaaring maging sanhi ng cellulite; Kunin ang tsaa ng kastanyas ng kabayo, dahil mayroon itong mga anti-namumula at vasoactive na katangian, na naglalagay ng 1 kutsarita ng pinatuyong dahon ng kastanyas sa 1 tasa ng tubig na kumukulo, na nagpapahintulot na magpahinga ng mga 10 minuto at pagkatapos ay pag-iigting; sa halip na kabayo kastanyas na tsaa, ingest 250 hanggang 300 mg ng dry kabayo chestnut extract, 1 o 2 beses araw, kasama ang pagkain, dahil naglalaman ito ng isang mas mataas na konsentrasyon ng escin, ang sangkap na epektibo sa paglaban sa cellulite; Mamuhunan sa isang malusog na diyeta, pag-iwas sa pagkonsumo ng mga industriyalisadong pagkain, Matamis, may asin, pritong pagkain o naglalaman ng taba o asukal sa iyong komposisyon; Uminom ng maraming tubig, mga 2 hanggang 3 litro sa isang araw; Magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo tulad ng pagtakbo, hakbang, tumalon, tapunan, ritmo gymnastics, football at hydrotherapy, halimbawa, hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo at tumatagal ng humigit-kumulang 1 oras.
Ang malusog na pamumuhay na ito ay dapat na pinagtibay para sa buhay, upang makatulong na labanan ang cellulite at maiwasan ang muling pagkabuhay.
Tingnan ang mga ito at iba pang mga tip sa sumusunod na video:
Tingnan din ang pinakamahusay na mga opsyon sa aesthetic na paggamot sa: Aesthetic na paggamot para sa cellulite.
